長新冠｜感染新冠病毒後，大部分人都會出現「長新冠」（long COVID）後遺症，如疲勞、腦霧、睡眠失調等，其中最受關注的就是「腦霧」。有台灣胸腔內科醫生表示有2至3成確診者康復後都出現「腦霧」症狀，嚴重者甚至會影響日常生活；有精神科醫生則表示可用1招，幫助腦部重新恢復健康。
撰文：Medical Inspire 醫．思維 │ 圖片來源：Shutterstock@polkadot_photo│ 資料來源：新浪新聞
長新冠｜新冠康復後受「腦霧」困擾 精神科醫生教1招恢復腦部健康
台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科醫生蘇一峰表示，有英國研究指感染新冠肺炎後可能會導致海馬體（Hippocampus）萎縮4分1，因此造成「腦霧」。蘇一峰又指，有約2至3成的康復者回歸職場後，發現自己變得反應遲鈍、記憶力變差、注意力不集中等問題，影響日常生活。
精神科醫生楊聰財亦指出，近日有不少新冠康復者來就醫表示有「腦霧」現象，出現腦力、注意力及記憶力下降的狀況，甚至有上班族表示工作能力受影響，懷疑患上失智症。楊聰財回應指，如要判斷是否出現「腦霧」，可以觀察一個重點：「腦霧」症狀會較起伏、時好時壞，情況亦會慢慢好轉。如果對情況仍有懷疑，可以向醫生求醫並進行檢查。
楊聰財又建議「腦霧」患者，可以睡前寫日記訓練記憶力，同時亦可觀察腦部能否正常運作。此外，維持充足的睡眠、養成規律的生活與運動習慣，也是解決「腦霧」的方法。
