基於社交禮儀，我們都會在意自己是否有口氣，重要場合就特別如是。然而口氣問題背後原因可能是隱藏著口腔細菌，若果不著手處理好有可能演變成各種口腔問題！以為勤刷牙就可以保持潔淨？其實刷牙也只能清潔口腔25%¹，想要徹底清潔，漱口亦是不可缺少的一環。想知用哪款漱口水可以有效潔淨口腔及除口氣？內文為你解答！

維持口腔健康不能單靠刷牙！

人體口腔內可以發現700多種不同類型的細菌，而根據英國Oral Microbiology 針對口腔細菌研究，口腔細菌每3小時，可以增生2倍之多²！當壞細菌在口腔存留越長，感染的機會也越大。要抑制細菌過度生長，保持口腔清潔就會要有良好的口腔護理習慣。刷牙及使用牙線，再配合常規使用漱口水，才可以漱走引致口腔問題的細菌！而且市面上有不少漱口水添加了預防蛀牙、牙菌膜的成份，更容易維持口腔健康。

漱口水3大揀選要點

市場上品牌這麼多，想要選擇合適的漱口水時，可先考慮自己的口腔需要，再比較各品牌的成分、殺菌力及預期功效！

1）成分：參考衛生署資料，市面上的漱口水成分可分有三大功效：預防蛀牙、預防牙菌膜 及 預防敏感。值得注意的是，部分產品含有氯化十六烷基吡啶（CPC），該成分主要用作殺菌、幫助減少牙菌班及牙齦炎。但有機會引起牙齒染色等副作用，所以使用時須跟隨產品說明書指示。如擔心使用含強力殺菌成分的漱口水過於刺激，市面上亦有以天然精油配方為主的產品，以植物萃取物代替化學成份殺菌，不含藥物及酒精刺激，就放心每日使用。

2）殺菌力：若要預防各種口腔病症，漱口水的殺菌功效就值得注意。市面上有不少漱口水都以除菌力為主，要留意功效能否除去牙菌斑、預防牙菌膜形成。牙菌膜是誘發牙周病的原因之一，若漱口水不能有效預防牙菌膜，除菌功效自然值得商榷。

3）功效：除上面的3大功效外，市面上有不少產品亦發展出其他額外的功效。例如美白牙齒、強健牙齦、預防口臭等。這些額外的護理功效十分適合繁忙的都市人，有些產品甚至結合數種護理效果，購買前不妨多作比較。

Listerine® 李施德林漱口水 一支效果齊全

Listerine® 李施德林就能滿足以上3大條件！作為全球銷售No.1的品牌，獲得國際牙科聯盟(World Dental Federation 簡稱 FDI) 所認可。自1879年科學家Dr. Joseph Lawrence和藥劑師 Jordan Lambert 研發出第一支漱口水，李施德林這數十年間不斷進步，研發出更多方便可靠的產品，而李施德林皇牌熱賣的全護配方&全護 Zero 配方，更是符合繁忙都市人的產品。

它含有天然精油配方，使用天然植物調製成4重精油，包括百里香精油、尤加利精油、冬青樹精油及薄荷，藉由植物本身的特性來達到輔助清潔的效果，在口腔發揮除菌及保護口腔作用，加上不含藥及酒精，不傷害口腔黏膜，所以可以放心每日使用。

臨床實證能有效預防6大口腔問題，包括口臭、蛀牙、牙石、牙黃、牙垢膜及牙齦，相比單靠刷牙及使用牙線，高達6倍除菌力*，30秒為你漱走99.9%口腔細菌**，有清涼口味「全護配方」及溫和口味「全護ZERO」可選擇，1支已經可以照顧全家口腔健康，將細菌一漱而空 ！

全護配方：全效護理配方能減少牙結石形成、幫助保持牙齒潔白 及 幫助預防蛀牙。4種精油配方，能深入口腔去除牙菌斑，幫助預防牙周及牙齦問題。去除99.9%口腔細菌，口氣清新。

全護ZERO：全效護配方加上不含酒精成分，形成同系列「低刺激ZERO」，同樣為用家預防6大口腔問題。口味溫和，適合6歲以上兒童於監督之下使用。

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¹ 根據 Kerr WJS, et al. J Dent Res 1991; 70(12): 1528-30 的研究指出，一般成年人牙齒表面積約佔口腔面積的 25%。
² 參考資料: 指口腔細菌 L. reuteri, S. gordonii, S. mutans, A. naeslundii, T. forsythia 於培養皿每 1 至3小時即增加為 2 倍。Baca-Castañón et al., Probiotics and Antimicrobial Proteins, 2014。實際情況因人而異。
*指含酒精配方。配合正確刷牙習慣,根據臨床研究結果,與單靠刷牙及使用牙線相比,79名使用者於使用李施德林漱口水6個月後,牙垢膜指數降低6倍,可幫助去除牙垢膜。SHARMA et al., JADA, 2004, 135: 496-504
**經美國臨床研究證實,配合正確刷牙習慣,相較使用前,使用李施德林漱口水後,能降低99.9%口腔中的菌落形成單位, J&J Dental Research Center, USA, 2011
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