脫髮問題｜脫髮是所有男女的煩惱，特別是脫髮有年輕化的趨勢，很多未到30歲的人士都有脫髮危機！而脫髮原因實在太多，坊間有關脫髮的傳言千奇八怪，如何改善的「秘方」更是多不勝數。這次我們很榮幸邀請到邱志康醫生 Dr Chester 與我們分別有關脫髮的疑問，及教授「拯救脫髮」的方法。
撰文：Ray@Medical Inspire 醫．思維｜圖片來源：Shutterstock ｜資料來源：邱志康醫生 Dr Chester
脫髮問題｜正常一日掉髮量是多少？ 醫生教你識別脫髮原因＋解決方法
頭髮生長週期
在正常狀況下，大致分為三個階段，生長期 （2-5年）、退化期 （2-4星期）、休止期（2-4個月），而一般正常人大約有9成頭髮正值處於生長期，而到達休止期時頭髮會隨時脫落。
怎樣才算是有脫髮問題？
Dr Chester表示，一般正常人每日會脫落大約50-100根頭髮，因此梳頭髮時，或洗澡後發現頭髮脫落亦不用太擔心。但如果脫落數量多於100根，並發現髮絲開始慢慢變幼，便可稱為有脫髮問題！而一旦自我評估有異常掉髮的狀況，就是趕緊找專業醫師評估，尋求進一步的醫療建議。
常見脫髮原因
Dr Chester指出，脫髮也有不同類型，但整體因由與以下因素有關：包括有先天性原因有遺傳、衰老等引致；而病理性原因有壓力、懷孕、荷爾蒙變化、藥物引起（如抗癌藥）、皮膚病等引致；也有不良生活習慣造成脫髮，如經常電髮、染髮、拉扯頭髮也有機會傷及毛囊。
女性脫髮危機（特別因素）
除了上述的因素外，女性持續容易脫髮可能與以下的因素關聯：最常見的是懷孕及產後，雌激素變化，毛髮更新速度加快，就會引起掉頭髮現象。另外，女性較常見的疾病，例如甲狀線問題、貧血、紅斑狼瘡症、卵巢多囊症等也是引致脫髮的原因。
怎樣改善脫髮問題？
任何年紀的男士女士都有可能面對脫髮問題，正所謂：「病向淺中醫。」脫髮問題剛開始出現時，就應該儘快求診！由醫生判斷是否有脫髮問題或是甚麼類型的成因，然後對症下藥。如「雄激素型脫髮」俗稱M字額、地中海，就可以用口服藥物Finasteride有效地醫治，但只限男性服用，或會有輕微機會引致不舉等副作用；「斑禿患者」俗稱鬼剃頭, 或需要局部注射類固醇，次數及效果因人而異。另外，有部分患者屬於「休止期脫髮」，即頭髮因不同原因提早進入休止期。這類脫髮沒有特定範圍，但比較常見由頭頂開始。一般只要處理好原因，小心護理頭髮、均衡飲食，頭髮便會慢慢回復正常。當然也可以考慮使用含有Minoxidil的外用生髮水，但孕婦或餵哺母乳者不能使用，所以使用有關產品前，最好先尋找醫生意見。
邱志康醫生
香港中文大學內外全科醫學士
香港家庭醫學學院院士
澳洲皇家全科醫學院院士
卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑
英國倫敦皇家醫學院兒科文憑
澳洲蒙納殊大學家庭醫學文憑
澳洲蒙納殊大學家庭醫學碩士
愛爾蘭皇家內科醫學院老人醫學文憑
香港醫學專科學院院士(家庭醫學)
