越來越多人著重口腔健康，其中俗稱「箍牙」的牙齒矯正治療，更成為一個熱門的療程。畢竟每個人都希望擁有一排整齊的牙齒，笑起來就更靚、有魅力啦！可要知道箍牙屬於一個以年為單位的療程，一旦開始了就必須堅持到完成！所以決定箍牙前，應先了解清楚箍牙療程的優缺點，自然不會失預算！
傳統固定式箍牙 VS 活動式隱形牙箍
一般來說，市場上有效的箍牙方法主要有兩種，分別是傳統的「固定式牙箍」以及較新式的「活動式隱形牙箍」。
固定式箍牙：原理是在牙面貼上矯正器（牙箍、牙釘），再加上鐵線以作固定，令牙齒隨鐵線的收緊而矯正。而固定式又細分外、內箍的形式，兩者原理大致相同，最大差別在於牙箍放在牙齒表面或是內側等。但因「內箍」療程難度高且可能帶來不舒感，相比下「外箍」療程較為常用。
活動式隱形牙箍：原理是以牙套代替傳統牙箍，來為牙齒進行矯形。醫生會先以電腦設計矯齒的過程和效果，然後訂製病人專屬牙套。通常牙套會多達數十個以上，病人需要按進度不斷轉換牙套，亦要自律每日長時間配戴牙套，方可達到矯形效果。隱形牙箍帶來的不適感比傳統牙箍少，另外吃飯、刷牙也可取下，較易保持口腔衛生。最重要的是牙套屬半透明，在外觀上更加美觀。
牙醫評估和監察箍牙進度
不論哪種箍牙方法，療程所需的時間、牙箍的訂製及收費等，都會因應病人牙齒的情況而有所差異。在選擇使用哪種方法時，先要咨詢牙醫的專業意見。而在開始箍牙前，牙醫會先以牙科專用的X光掃描設備（Cone Beam Computed Tomography，簡稱CBCT)，去檢查病人的牙齒情況。好處在於能360度掃描病人整個口腔狀況，準確性更高和產生的輻射量更少，從而評估病人牙齒、軟組織、神經等因素，度身製定適合的矯齒療程。
若牙醫發現病人牙齒太擠或有其他毛病，會先為病人剝牙或磨牙以騰出空間，並且講解療程內容及訂製牙箍，最後施術為病人「上箍」。而到拆卸牙箍前，牙醫亦會定期檢查病人的牙齒移動速度及調校牙箍，因此牙醫在整個箍牙療程中擔任重要角色！
自助箍牙或有健康風險
近年出現新興的「自助箍牙」服務，標榜不必見牙醫也可簡單矯齒，可以以低廉價錢提供整套服務。不過自助矯齒存在一定隱憂，如果沒有事前專業檢查和牙醫跟進，難以制定合適的治療計劃，或帶來健康風險，亦無法保證效果能達到理想。
雖然有部分自助療程會在開始前，要求病人提供牙齒照片，以供製作牙套，但矯齒是需要牙科醫生的觀察，再加上X光完整檢查才可以制定專屬病人的療程，並非僅靠一、兩張照片就可以。若胡亂自行嘗試箍牙，有機會導致後遺症，例如牙腳外移或牙肉萎縮，更有可能使牙齒壞死。所以切忌貪一時方便，卻令自己賠上健康及金錢。其實坊間不同牙科診會經常舉辦相關講座及體驗日，有意箍牙人士不妨做定功課！
