阿士匹靈功效丨消炎藥阿士匹靈（Aspirin），早年一直被稱為抗心臟病發及中風的「護心神藥」。惟近年有研究指出，常服阿士匹靈是弊大於利，專家亦呼籲健康人士不要胡亂服用。最新有研究顯示，長期服用阿士匹靈會增加長者患貧血的風險！
撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock│ 資料來源：《Annals of Internal Medicine》
阿士匹靈功效丨服用阿士匹靈可防心臟病？ 最新研究：恐增長者貧血風險20%！
阿士匹靈是一種水楊酸鹽及非類固醇消炎藥，自1899年面世，最初用於消炎退燒；及後有研究發現，服用低劑量阿士匹靈，可降低出現心肌梗塞和中風死亡的風險，是非處方廣泛應用的藥物。然而，美國預防服務工作小組（USPSTF）早年發出警告，指60歲或以上人士，如長期服用低劑量阿士匹靈，有機會引起致命的內出血，並呼籲長者不要為了預防首次心臟病或中風，在沒有醫生指示下，自行服用阿士匹靈。
阿士匹靈是否對健康有益？
國際著名期刊《內科學年鑑》（Annals of Internal Medicine）早前刊登一篇相關研究，指出65歲或以上長者長期服用低劑量阿士匹靈，或會增加20%患貧血的風險。研究發現，阿士匹靈會降低血液中的鐵蛋白（Ferritin）水平，引致缺鐵性貧血。然而，據據美國國家衛生院 （NIH）資料，長者貧血與功能衰退、疲勞加劇、殘疾、抑鬱症和認知障礙有關，因此呼籲醫生處方該藥時也要留意並監測病人的貧血問題。
長者長期服用阿士匹靈會增加貧血風險
該研究追蹤了美國和澳洲19,114名65歲或以上的健康長者，進行了平均約5年的跟踪調查，旨在探討每日服用低劑量阿士匹靈是否對健康有益。而受試者隨機分為兩組，每日服用100毫克阿士匹靈或安慰劑；結果發現與安慰劑組相比，阿士匹靈組患貧血的風險高出20%。此外，服用阿士匹靈的受試者鐵蛋白平均下降幅度亦高出11.5%。
「這項研究更清楚地說明了服用阿士匹林導致貧血的額外風險，並且對患有腎臟疾病等基礎疾病的老年人影響可能更大。」蒙納殊大學公共衛生和預防醫學學院副教授 Zoe McQuilten。
健康人士不要亂食阿士匹靈
研究人員表示，該研究對二級預防（secondary prevention）的益處沒有影響，即在疾病的臨床前期做好早期發現、早期診斷、早期治療的「三早」預防措施，但建議醫生應考慮對服用低劑量阿士匹靈的老年人進行定期監測貧血。而在初級預防（primary prevention）中，研究人員則認為貧血是老年人常見的症狀，或會影響健康人士整體功能並增加疲勞、殘疾、抑鬱症狀和認知問題。
「患者不應在未與醫生交談的情況下改變阿士匹靈治療方案。」蒙納殊大學公共衛生和預防醫學學院副教授 Zoe McQuilten
缺鐵性貧血
貧血是一種常見的疾病，影響所有年齡層的人，而缺鐵性貧血是其最常見的類型。沒有足夠的鐵，身體就不能產生足夠的血紅蛋白，而血紅蛋白是紅血球內的一種物質，負責將氧氣輸送到各種組織和器官。而輕度的缺鐵性貧血可能不會被發現，亦不會對健康構成重大風險，但嚴重的情況可能會導致下列問題。
貧血影響健康
心臟問題（心悸）：心臟需要更努力地泵血以彌補血液攜氧能力的下降。這最終可能導致心臟衰竭。
與懷孕相關的問題： 缺鐵性貧血更容易導致新生兒早產和低出生體重。
成長問題： 缺鐵性貧血會影響兒童的成長和發展。
影響免疫系統：增加疾病和感染的風險。
鐵質較豐富的食物
1.）肉類：牛肉、豬肉、羊肉等
2.）海產類：蠔、蝦、蜆等
3.）雞蛋
4.）乾豆類及其製品：黃豆、小扁豆、紅腰豆、腐竹等
5.）乾果類：提子乾、杏脯乾等
6.）果仁類：腰果、芝麻、花生等
7.）蔬菜類：菠菜、木耳等
8.）穀物類：糙米、燕麥等
