渴睡症|經常眼睏手腳無力或患「渴睡症」評估一下自己有否這些症狀?

專科資訊 - 精神及心理科

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經常容易疲倦?怎麼睡都睡不夠?代表你有可能患上了「渴睡症」?!雖然香港人工作繁忙,加上晚上遲遲都不願睡覺,睡眠不足當然會時時眼睏,難道時常累到睡著就等於有病?目前發作性嗜睡症的成因未明,有醫學研究認為或與遺傳基因有關,而大眾亦對這個病認識不多,經常誤以為只是睡眠不足,讓不少患者延誤求診。不如大家一起評估一下,自己有否下列症狀啦~

責任編輯:Ray@Medical Inspire │  圖片來源:pexels │ 資料來源: 醫管局

渴睡症|經常眼睏手腳無力或患「渴睡症」 評估一下自己有否這些症狀?

渴睡症

什麼是渴睡症?

昏睡症是一種睡眠障礙,患者異常渴睡。不管患者在前一晚上睡得多好,在日間還是要反反覆覆的陷入睡眠狀態中。每次的睡眠時間可維持三十秒至三十分鐘以上,每日可達十至十五次,嚴重的每小時都要小睡片刻 。

除了極易入睡,患者經常在睡著後十五分鐘內立即進入快速眼動期(Rapid Eye Movement Stage)。因此,在快速眼動期出現的現象,例如夢魘(nightmares),入眠期幻覺、睡眠麻痺症及猝倒症等徵狀會較常出現在昏睡症患者身上。

渴睡症引發的睡眠問題

入眠期幻覺(hypnagogic hallucination)與清醒前期幻覺(hypnopompic hallucination)
— 出現於剛入睡時(入眠期)或早晨完全清醒之前(清醒前期)的幻覺
— 大多是視覺的或聽覺的幻覺

睡眠麻痺症(sleep paralysis)
— 患者全身動彈不得,不能執行隨意性運動,不能說話,似乎只剩下呼吸肌肉可動
— 發生於淺眠期,尤其易在入眠期或清醒前發生
— 通常在幾分鐘內消失

猝倒症(Cataplexy)
— 猝倒症與睡眠痲痺症有不少相似之處,而不同的是,猝倒症發生在清醒的時候
— 患者全身肌肉突然完全失去張力而倒下
— 大多伴隨強烈情緒而發生,例如極度的高興、生氣等,最多維持三分鐘

渴睡症

簡單而言,患上渴睡症的人士會出現以下病徵:

1. 忽然手腳無力倒下,如在走路時會突然無力而跌倒
2. 白天忽然入睡,嚴重者可在一天內發生數次
3. 臨入睡前看到感覺真實的夢境或幻覺
4. 「被鬼壓」,即在清醒時全身不能動彈
當中忽然手腳無力及入睡是渴睡症最常見的徵狀,而幻覺及「被鬼壓」則不是所有患者必定會經歷。

渴睡症患者面對的影響

由於患者可在不適當的時間入睡,例如在進食、說話、工作時。因此,患者的日常生活、工作,以致情緒也會受到影響。再者,患者若在駕駛時突然睡著,很可能會釀成交通意外。而猝倒症及突發性的睡眠亦可令患者感到尷尬、自卑,繼而影響正常的社交生活。

如確診渴睡症,醫生會處方安非他明類的興奮劑藥物,亦會叮囑病人注意要有規律及充足睡眠,對控制病情有幫助。

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