平衡力是甚麼，相信沒有人不知道，但箇中的原理，就未必人人知曉。現在來看看身體是如何保持平衡的。
身體的平衡系統是通過內耳、眼睛、肌肉、關節和大腦之間的通信，通過持續的位置檢測、反饋和調整過程來達至平衡的效果。
內耳是耳朵的一部分，位處於顳骨空腔中、大腦正下方，由前庭系統和耳蝸構成。耳蝸是聽覺的末梢器官，屬聽力部分的器官。而前庭系統的作用則在於穩定平衡感和空間感，對於人體的運動和平衡能力有著關鍵性的作用。
前庭系統由三個半規管（外半規管、上半規管、後半規管）及兩個耳石器官（橢圓囊、球狀囊）所組成。半規管作為感覺器官，用於感知旋轉動作；而耳石器官則是感知定向加速度，當定向加速時會耳石會發生位移，導致毛細胞的纖毛束轉向，產生感覺訊號，從而使人體作出反應並控制肌肉運動。
簡單而言，人體除了需要視力及肌肉系統來保持身體穩定外，還需要內耳的前庭系統一起作感知。身體各部分都會發出相應的訊號，再由大腦接收並發出適當的反饋，從而保持身體的平衡和協調。
Source by eye and ear hosipital
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Text by Medical Inspire
