近日，在英國國家癌症研究大會（2018 National Cancer Research Institute Conference）上，公佈了一項名為 Investigating Causal Relationships between Sleep Characteristics and Risk of Breast Cancer: a Mendelian Randomisation Study（睡眠方式與乳癌發病數率）的最新研究。
結果指出早上精神較好的女性患乳癌的機率低；研究還發現了睡眠時間長短與乳癌發病的關係。
40萬女性研究成果
這個英國布里斯托大學的研究團隊，收集並分析來自兩個資料庫的數據，包括英國生物銀行項目中的18萬名女性，以及當前最大的乳癌女性遺傳資料庫－國際乳癌協會（Breast Cancer Association Consortium）其一乳癌研究中的22萬名女性。
研究分成將女性分為兩類進行比較：（一）習慣夜裡睡覺而白天精神較佳者；（二）偏好夜裡工作而白天補眠的人。
研究人員發現，相比之下，白天狀態較好的女性，乳癌患病風險降低了40%；研究還發現，如果睡眠時間超過8小時，每多睡1小時，乳癌風險就會增加20%。
與過往研究一致
研究主要負責人Rebecca Richmond指，目前研究是基於女性對早晚偏好的回答，而不是她們實際起床得早或晚。也就是說，實際情況可能要更複雜。但研究的結論，與過往的研究是一致的。過去的研究表明，夜班工作和暴露於「夜間照明」，是乳癌的風險因素。
研究團隊目前正在計劃研究不同睡眠習慣對乳癌風險的影響機制，「我們希望透過大量數據來進一步了解，自然生物鐘究竟如何影響乳癌風險。」
Source: BioBank UK, NCRI
Text by Medical Inspire
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