【憤怒傷身】80歲長者生氣比悲傷更傷身,可能增加炎症和慢性病風險。

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經常看到新聞,一些長者脾氣暴躁,無法和家長相處,更甚者出現傷人打架等行為。然而美國的研究發現,原來80歲以上長者,長期的憤怒情緒會增加心臟病、關節炎和癌症等慢性疾病相關的炎症反應。

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這個刊載於《Psychology and Aging》期刊的研究,分析了2265993歲的老年人的數據,並將5979歲為分為一組,而80歲以上參加者分為另一組別,讓他們於一星期內完成關於憤怒、悲傷感受的問卷調查,同時測量他們的血液樣本中的炎症反應,亦同時了解所有參與者是否有與年齡相關的慢性疾病。

結果顯示,憤怒對5979歲的中老年人並未造成影響,但對於80歲以上的老年人卻有明顯不同。每天經歷憤怒情緒的80歲以上長者,身體出現炎症反應和慢性病水平升高較為明顯。雖然炎症一般有助於保護身體及幫助傷口癒合,但長者的炎症也可能導致老年人的慢性疾病增加。

Concordia University 碩士 Meaghan A. Barlow 指出,許多長者隨著年齡增長,活動能力下降,或可能因為失去配偶而經常感到生氣。這些憤怒情緒會增加慢性疾病的發展,而悲傷卻不會造成這種影響。

Meaghan A. Barlow 表示,憤怒是一種充滿激盪的情緒,對較年輕的中年人或可成為激勵追求人生目標的動力,克服生活中的困難和挑戰,並可能使他們更加健康。然而對80歲以上的長者來說,他們已經無法逆轉生命上的缺失,憤怒便成了一個無法解決的問題。他建議透過教育和治療去幫助老年長者調節情緒,協助他們以更好的情緒去面對衰老帶來的影響。

有關研究亦發現,過往一直認為悲傷的情緒會對身體構成影響。然而結果發現,悲傷的情緒並未在炎症或慢性病上有相關影響。

Source by Psychology and Aging 

Text by Medical Inspire

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