【快樂人生】樂觀可預防心臟病及早逝,嚴重併發症風險降低35%。

健康生活

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樂觀的生活不僅僅會讓人快樂,新的研究表明,它還可以防止心臟病發作、中風和早逝。該研究的作者補充說,在對總共涉及近23萬名男性和女性的15項研究的評論中,發現是非常一致的。

研究結果發表在9月27日的JAMA Network Open雜誌上。

主要作者紐約市西奈山聖盧克醫院心臟病學教授Alan Rozanski博士說:「與悲觀者相比,樂觀者因心臟病而導致最嚴重併發症的風險降低35%。」

研究人員指出:「無論年齡多大,樂觀都是一種財富。」

研究還發現,人對前景越樂觀,患心臟或死亡的風險就越小。

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    其中10項研究專門研究了樂觀對心臟健康的影響,而9項研究則研究了一個人的外貌如何影響他們因多種疾病死亡的風險。

    不過,研究小組指出了直接或間接地積極幫助預防疾病的許多潛在原因。

    評論中的一些研究表明,樂觀的人更善於解決問題,更善於發展應對機制,更易於實現目標。研究人員說,這些是可以促使某些人對監測和維持健康的興趣和技能。

    Rozanski博士指出:「持續的研究表明,樂觀主義者有更好的健康習慣。他們更有可能有良好的飲食習慣和運動,而且吸煙的可能性也較小。」

    越來越多的數據還表明,樂觀情緒可能具有直接的生物學益處,而悲觀情緒可能會損害健康。這種生物學聯繫顯示出了其他心理風險因素,例如抑鬱症。

    Source:JAMA Network

    Text by Medical Inspire

     

     

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