長新冠|新冠康復後受「腦霧」困擾 精神科醫生教1招恢復腦部健康

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長新冠|感染新冠病毒後,大部分人都會出現「長新冠」(long COVID)後遺症,如疲勞、腦霧、睡眠失調等,其中最受關注的就是「腦霧」。有台灣胸腔內科醫生表示有2至3成確診者康復後都出現「腦霧」症狀,嚴重者甚至會影響日常生活;有精神科醫生則表示可用1招,幫助腦部重新恢復健康。

撰文:Medical Inspire 醫.思維 │ 圖片來源:Shutterstock@polkadot_photo│ 資料來源:新浪新聞

長新冠|新冠康復後受「腦霧」困擾 精神科醫生教1招恢復腦部健康

台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科醫生蘇一峰表示,有英國研究指感染新冠肺炎後可能會導致海馬體(Hippocampus)萎縮4分1,因此造成「腦霧」。蘇一峰又指,有約2至3成的康復者回歸職場後,發現自己變得反應遲鈍、記憶力變差、注意力不集中等問題,影響日常生活。

精神科醫生楊聰財亦指出,近日有不少新冠康復者來就醫表示有「腦霧」現象,出現腦力、注意力及記憶力下降的狀況,甚至有上班族表示工作能力受影響,懷疑患上失智症。楊聰財回應指,如要判斷是否出現「腦霧」,可以觀察一個重點:「腦霧」症狀會較起伏、時好時壞,情況亦會慢慢好轉。如果對情況仍有懷疑,可以向醫生求醫並進行檢查。

楊聰財又建議「腦霧」患者,可以睡前寫日記訓練記憶力,同時亦可觀察腦部能否正常運作。此外,維持充足的睡眠、養成規律的生活與運動習慣,也是解決「腦霧」的方法。

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