阻止「斷層式衰老」！拆解衰老元兇自由基 5大營養素從飲食抗老

衰老是每個人必經的階段，隨著年歲漸漸增加，體力會慢慢衰退。但近年研究^發現，人體老化原來有3個轉捩點，分別是34、60及78歲，身體機能如過山車般急速下跌！除了外表顯老外、「瞓極唔夠」、常感體力不足等一樣是警號，這些都與自由基有密切關係。想要逆轉衰老，就要及早開始養生才可「老而不衰」，到老年也能保持健康活力享受人生。

「幕後黑手」自由基！竟是身體自然產生

要有效抗衰老，首先要認識致老「兇手」自由基！其實人體新陳代謝會自然產生自由基，有助免疫系統抵抗外來病毒或細菌，同時輔助新陳代謝運作，而體內的抗氧系統會自動清理多餘的自由基。不過由於空氣污染、紫外線、生活壓力、熬夜等因素影響，導致人體加速生成自由基；加上年紀增長，體內抗氧系統亦會漸漸變弱，因而令體內自由基無法及時清理、累積並拖慢肝臟機能，進而漸漸令身體出現衰老跡象。因此想要延緩衰老，就先要消除多餘的自由基。

5大抗氧化營養素身體內外抗老

想要清走多餘自由基、保持身體健康機能，攝取具抗氧化營養素就尤其重要。常見抗氧化營養素例如維生素C及E、茄紅素、花青素、芝麻素等，這些成分都可由天然食品進食攝取到，可有助對抗自由基的損害。以下就列出一些天然抗氧化食品：

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珍貴芝麻素由肝臟開始對抗自由基

在5大抗氧成分中，芝麻素較少見，是從芝麻萃取出來。芝麻自古以來就被視為滋補食材，具有長壽、美顏、益氣等功效，更是天然抗氧化劑。不過直接食用容易有高脂肪、燥熱及難消化等問題，一般都不建議經常食用。而芝麻素由天然芝麻中萃取而來，每粒天然芝麻只有1%的芝麻素，非常珍貴。與其他抗氧化營養素不同，它不易被分解，能有效到達肝臟，無副作用地幫肝臟清除自由基，相比單純食用天然芝麻，更能發揮抗氧化效果。當體內產生足夠抗氧力，就能有效清走多餘自由基，延緩身體機能衰退，避免陷入「斷層式衰老」。

SUNTORY 30年科研【芝麻素系列】

為了更有效攝取到芝麻素，日本NO.1保健品牌SUNTORY經過30年不斷研發及實驗，成功將芝麻中99%不必要脂肪及其他成分分離，率先提煉出芝麻中極為稀少的「芝麻素」，並使用獨家技術結合芝麻素及維生素E(Vitamin E)，使其抗氧功效更升級!更發展出一系列搭配不同成分、針對不同人士需要的【芝麻素系列產品】。經市場調查顯示，持續服用一年以上【芝麻素系列產品】的用家，都表示身體年齡有年輕6歲以上，實證產品能有效塑造逆齡體質！系列產品更在台日兩地獲得超過1.3億瓶^^的銷售實績，同時也是知名藝人張可頤愛用的抗老聖品。

3款【芝麻素系列產品】，分別有「芝麻明EX」、「蜂王乳＋芝麻明E」及「DHA&EPA＋芝麻明E」：

芝麻明EX：從天然芝麻及大豆提煉出芝麻素及維生素E(Vitamin E)，可加強清走肝臟毒素及自由基，促進體內新陳代謝，改善排毒、疲勞及膚質等功效。產品同時加入了玄米多酚，能調節自律神經，可改善夜晚失眠，令身心更放鬆年輕。推薦給想要改善疲勞、睡眠品質，以及維持精力充沛的人。

蜂王乳＋芝麻明E ：除了芝麻素及維生素E(vitamin E)，產品特別加入蜂王乳及 ceramide。蜂王乳含有獨有元素癸烯酸，可以穩定女性荷爾蒙、能紓緩女性更年期所帶來的各種不適，亦可增強抵抗力。而從牛奶中提取的成分 ceramide，可幫助肌底鎖水，撫平細紋、維持膚質嫩滑年輕。推薦給想要改善更年期困擾、肌膚狀況及維持好氣色的人。

DHA&EPA＋芝麻明E：特別加入來自深海魚的營養成分DHA、EPA ，能有效清走血液中的壞油脂、維持血液順暢流通，增加血管柔韌度，減低血管破裂的風險，同時能活化腦力，增強記憶、思考力。推薦給想要有精明清晰思緒、提高做事效率、關注三高問題的人。

^{^} National Library of Medicine ： Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan
^{^^}1億3千萬瓶為日本與台灣「芝麻明EX」、「蜂王乳+芝麻明E」、「DHA&EPA+芝麻明E」及此三商品之上一代商品之累積至2020年12月的實際銷售量。