腰痛腳軟夜尿=腎臟差?慢性腎病初期難發覺 教1招延緩腎臟損耗

專科資訊 - 泌尿及腎科

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容易尿頻腰痠、沾寒沾凍,以為是上了年紀的老毛病?其實可能是腎虛警號,近年更有年輕化的趨勢!香港生活節奏急促,捱夜工作、煙酒應酬、飲食放肆等,都會在無形中透支腎臟健康。據估計香港有80萬名慢性腎病患者,而調查發現18至45歲人士中,約3成驗出小便有泡(蛋白尿)*,可能是早期腎病的症狀,偏偏很多人未必意識到。及早發現問題,才可以預防腎臟損耗!

腎虛離自己不遠?即做1分鐘自我測試!

中醫角度認為,腎是五臟六腑之本,主導泌尿、生殖和內分泌系統,負責排除體內代謝廢物,對人體運作起舉足輕重的作用。不少人以為自己「無病無痛」,但一些看似很輕微症狀,原來已經是腎臟發出的警號。不妨作以下初步測試,檢查一下潛在風險:

▢ 將少許尿液倒入一杯清水中,水變得混濁或有油質浮於水面。

▢ 在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

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  • ▢ 小便無力、滴滴答答。

    ▢ 早晨起床時眼睛浮腫。

    ▢ 體虛易攰,提不起重物、行樓梯無力。

    ▢ 坐著超過兩小時感到腰酸。

    ▢ 站立超過一小時感到兩腳發軟。

    ▢ 健忘、注意力不集中。

    ▢ 有脫髮跡象 。

    ▢ 容易有睏意、睡眠質素差。

    如果10項當中已中3項或以上,可能已經是腎虛高危族!若然不及時改善,有機會導致慢性腎病,長遠影響腎臟功能,需要提高警覺。

    潘志文過來人分享  靠1招保持滿滿活力

    人稱「潘翁」的資深藝人潘志文,活躍於電視螢幕前,73歲依然保持活力,參與高產量演藝作品,「老戲骨」形象相當入屋。但他自確診新冠病毒後,身體狀況大不如前:「早兩年我都失守,中咗招,身體狀況真係插水式咁跌!尤其困擾我嘅係成日腰酸骨痛、四肢無力、夜晚周不時仲會有夜尿問題,成日紮醒,搞到第二日瞓醒都好似無瞓過咁,成個人都不在狀態。以為係長新冠嘅症狀,過多排就無事。點知一直都無好轉過。咁的起心肝去睇中醫,醫師就話係腎虛先會搞到咁。」

    潘志文驚覺腎虛問題已經「埋身」,需要及時補腎,在朋友推介下開始服食樂道十全腰腎丸。「佢係中醫師同香港醫護學會都推薦嘅補腎產品,成分係過咗本港大學機構嘅測試。有晒醫學實證,食足7日,可以明顯改善腎虛嘅問題。見啲老友對呢盒產品讚不絕口,價錢又相宜,咁就買翻盒黎試。」

    他表示服食後情況有好轉:「我每日食兩粒,食咗幾日就開始feel到個人啲精力翻晒黎,夜晚都無再被夜尿紮醒,好安穩咁一覺瞓天光,啲腰骨嘅痠軟感都少咗。食到第7日,成個人副偈好似著翻哂咁!唔洗日日飲茶同咖啡提神。真係全靠十全腰腎丸幫我搞翻好個腎!」

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    想解救腎虛問題,除了從生活習慣入手,選擇優質的保健品同樣重要。樂道十全腰腎丸嚴選多種中草藥成分,全面壯腎陽、益精血,固本培元改善腎虛。產品經註冊醫院中醫藥部進行人體測試,發現持續服用7日後,明顯改善腎精、氣及血,有效率高達99%!針對解決夜頻紮醒、力不從心、體虛易攰、未老先衰等問題,回復年青魄力、提升睡眠質素,同時促進氣血循環,男女都適用。

    相比市面上其他補腎產品,只針對改善精力、尿頻等單一問題,樂道十全腰腎丸是市面上含中草藥的補腎產品中,性價比最高!有效改善各類型的腎虛症狀,功效更全面。而且成分溫和,補而不燥,符合《中華人民共和國藥典一部2010年版》標準,並且通過本港大學機構測試。作為全港同類型男士補腎產品銷量No.1^,更獲得香港醫護學會認可,更有信心保證!

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    另一位資深藝人鍾志光,踏入「6字頭」後有感體能急速下跌,做運動「一陣就喘晒氣」,亦有夜頻困擾。經朋友推薦食樂道十全腰腎丸,他親身驗證  :「食足7日,個人即刻翻晒嚟,最明顯係夜晚唔會再夜頻紮醒,可以一覺瞓天光!」

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    *腎友聯千人早期腎病檢測:1/5人驗出蛋白尿 56%聲稱健康 籲年輕人莫低估慢性腎病風險 40歲或以上應及早進行腎病篩查:https://www.sohealthy.com.hk/medical/29/2021/1129renalscreening
    ^根據創智市場策略有限公司於2016年9月至2017年9月的調查報告,「樂道十全腰腎丸」較同類型的男士補腎產品,銷售量全港最高。

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