眼矇有黑點竟是飛蚊症狀!嚴重可致視網膜脫落 滴眼藥水可紓緩?

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近年電子產品越來越方便,不論男女老幼都成為低頭族機不離手!長時間面對螢幕強藍光、加上各種不良傷眼習慣,例如黑暗環境看螢幕、雙眼距離過近等,都容易令雙眼不適疲勞。以為自己還年輕、只要減少看螢幕就一定安全?以上因素都可能隨時導致出現飛蚊症。有報導港有超過7成人患有飛蚊症,情況可謂非常普遍!飛蚊症屬不可逆轉的眼睛疾病,若不及早做好日常護眼保健,病發時恐怕已經太遲!

 

飛蚊症狀多多!不只得眼前有「飛蚊」

一提起飛蚊症,很多人會馬上聯想到視覺上出現近似「飛蚊」的黑點。事實上這屬於飛蚊症的初期症狀,原因是患者眼球的玻璃體因各種因素而出現雜質,一旦雙眼看到光線後,雜質便會在視網膜上形成影子,亦就是「飛蚊」的真面目。當飛蚊症進一步惡化,患者可能會出現視力模糊、出現網狀浮遊物、看見閃光或黑點等症狀,這時若再放任不管,最嚴重更會導致視網膜脫落!

飛蚊症症狀

眼藥水非萬能!小心亂滴惹出禍

不少人習慣隨身攜帶眼藥水,每當眼睛感到疲勞乾澀時,「滴兩滴」醒神兼紓緩不適。但要注意,飛蚊症屬於玻璃體內的病變,眼球內的雜質並不會自我吸收或分解,進而令各種倒影症狀映入視網膜、影響日常視力。雖然滴眼藥水或能暫時滋潤雙眼,但無法消除相關症狀。另外,市面上的眼藥水選擇眾多,如使用含防腐劑的眼藥水,長期接觸眼睛可能增加發炎機會。而部分藥性眼藥水含有抗生素、類固醇等成分,最好在醫生建議下選購和使用,自行亂滴有機會誘發眼睛問題!

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  • 3個小貼士 全方位守護雙眼健康

    飛蚊症主要因眼睛老化導致,而且無法逆轉。另外不良用眼習慣、過度使用電子產品更會進一步誘發問題。需要及早採取保養措施,預防和防止飛蚊症惡化,保護眼睛健康,避免日常生活受症狀影響。

    1)避免過度用眼:讓眼睛適度休息,有助減慢老化情況,例如遵從20-20-20護眼法則,即每隔20分鐘休息最少20秒,並望向20呎外的景物。而多做運動和保持充足睡眠,也有助維持眼睛精靈健康。

    2)多攝取護眼營養素:想挽救視力,也可以從飲食入手,多攝取營養素如花青素、玉米黃素、葉黃素等,可作護眼預防之用,同時有助維持眼睛健康。若都市人平日工作繁忙,無法透過均衡飲食攝取足夠營養,也可揀用服用蘊含以下7大護眼成分、兼具中西配方的護眼補充品,為雙眼補充所需營養。

    3)定期接受檢查:飛蚊症雖然常見,但情況一旦惡化,可能對視力造成無法逆轉的傷害,高危一族更要提高警覺!預防勝於治療,定期到眼科醫生接受檢查,有助避免視力進一步受損。

    參考資料:
    香港奧比斯

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