壓力「爆煲」連帶頭皮健康轉差?盤點3大護理忽略細節 !趁早全方位保養頭皮

專科資訊 - 皮膚及性病科

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現代人生活節奏急促,所有生活習慣都要快!護膚要快、連洗頭淋浴都一樣要快,不過護理太快,就隨時忽略很多小細節,令到肌膚問題浮現。以為出問題的只有面部肌膚?原來頭皮作為面部肌膚一部分,同樣會受到壓力影響,進而出現各種頭皮問題!

壓力山大!頭皮健康危機處處?

雖然不少人都知壓力會導致失眠、肌膚出痘痘等徵狀,但其實我們的頭皮亦是如此當出現壓力過大、長期焦慮、情緒不穩等,會影響身體的荷爾蒙分泌失調。當情況進一步惡化,更會使肌膚本來的屏障功能減弱,令頭皮和整體肌膚都變得敏感脆弱,更容易受污染物入侵、構成損害。另外壓力過大亦會導致頭皮緊繃,以及刺激頭皮皮脂分泌加劇!皮脂加劇除了有機會堵塞頭皮毛孔、加重頭皮壓力外,亦可能令藏伏於頭皮的「馬拉色菌」真菌快速繁殖,引致脂溢性皮炎,進一步惡化頭皮發炎及頭屑增多等問題!

頭皮有壓力?檢查4大徵狀

想知自己頭皮是否「壓力爆標」?其實可觀察以下4大徵狀,若發現自己已經出現以下情況,都可能反映出頭皮健康正面臨壓力的挑戰:

1.髮質明顯轉差:髮質轉差是最為明顯的徵狀,頭髮會因頭皮狀況欠佳,逐漸變得細軟、乾燥,嚴重更可能出現髮色變淡、掉髮明顯增多等。

2.頭皮經常感不適:若經常感到頭皮痕癢、緊繃等,都屬頭皮壓力大所致。這種痕癢感覺是由於壓力阻礙頭部血液循環,進而令頭皮、毛囊感到壓迫所引起敏感徵狀。

3.頭皮嚴重出油:出油情況可遍佈整個頭部及頭髮,更會頻繁地出油,可能導致毛囊堵塞發炎。

4.產生大量頭屑:健康情況下頭屑是屬半透明,不輕易看見。因此當發現頭髮經常附有頭屑,則意味頭皮可能因壓力令屏障及代謝功能出現異常,才會引致大量頭屑問題。

洗頭水揀清潔力強?更要修護頭皮

一旦出現頭皮問題,很多人都習慣將焦點放在清潔方面,卻忽略修復頭皮屏障。要由根源改善問題,在揀選洗頭水時,最好選擇兼備清潔及修護頭皮的配方,例如用「Head & Shoulders 科研去屑洗髮露」就可以滿足這 2大要求!產品採用日本專利配方,每滴蘊含8000萬個去屑抵禦因子,利用品牌專研的液態分子結構,有助深層清潔頭皮、紓緩頭癢^;同時能有效減少馬拉色菌、高效修護頭皮、達致根源#去屑。

而且產品的pH值溫和、更無添加矽;以獨特保鮮膜技術能包裏菌種,有效解決各類問題、同時不傷頭皮!經臨床真人實測證明,能3週修護脆弱頭皮*,煥活頭皮防禦力、𣊬效止癢!

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日常護理頭皮 3大容易忽略位

除了洗頭水要揀得合宜,亦要留意日常護理頭皮。透過改善生活生活習慣,有助改善頭皮壓力!以下就列舉了3大易忽略的生活細節,避免自己在不知不覺間傷害頭皮!

1.不穩定作息:有時礙於工作需要,作息會變得不規律,除了令人較易感到壓力大外,亦會刺激頭皮毛囊分泌皮脂,較易造成皮脂過盛、頭油等問題。

2.壓力下習慣拉扯頭髮:當感到壓力過大,部分人會不自覺拉扯自己頭髮或抓癢頭皮,有機會導致頭髮頭皮在過程中受損,破壞頭皮本身的屏障功能。

3.過度使用髮膠定型品、染燙:習慣使用定型品、染燙頭髮,亦容易破壞頭皮屏障功態,令頭皮變得更脆弱。特別香港天氣潮濕炎熱,若使用定型品後沒有做足頭皮清潔,容易令污染物殘留於頭皮,更惡化頭皮問題。

頭皮比我們想像的還要脆弱,所以日常絕不能小看這些護理習慣的重要性!配合具修護頭皮配方的洗頭水,相輔相成自然能有效改善頭皮健康,重拾清爽潔淨髮絲!

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^指由頭屑問題引起的頭癢。
#根源指頭皮表面以上頭髮根端。
*P&G針對84名使用者關於Head & Shoulders洗髮露中核心去屑成分的臨床試驗結果。指肉眼可見頭屑,持續使用,效果因人而異。

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