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Tag - 午睡

午睡

午睡好處 │ 午睡一刻鐘,渾身真輕鬆?研究建議午睡勿超過這時間!瞓太耐竟然反有害

Hedy @Medical Inspire
健康生活
May 2, 2023

【小睡片刻】歐洲心臟病學會:午睡不一定是健康習慣,小睡超過60分鐘死亡風險增加30%。

Edith @ Medical Inspire
生活習慣
Oct 7, 2020

【午休一會】你有午飯後小睡一會的習慣嗎?研究發現每週午睡1至2次患上心血管相關疾病風險較低。

Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Sep 30, 2019

【午後一睡】午睡除了讓你可以恢復精神;研究指其或與降低血壓有關。

Nicholas @ Medical Inspire
專科資訊 - 心臟科
Apr 23, 2019

【健康旅途】認識「時差反應」的成因及減少影響的方法。

Kelvin @ Medical Inspire
健康生活
Dec 18, 2018
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