instagram
facebook
youtube
telegram
搜尋醫生
醫生博客
專科資訊
醫療頭條
醫管局新聞
香港政策
醫護動向
醫學新知
醫療科技
健康生活
均衡飲食
每日運動
生活習慣
AI Powered News
ALL
都市病專區
中醫養生
感動故事
醫保須知
醫學專訪
癌症專區
搜尋醫生
醫生博客
專科資訊
醫療頭條
醫管局新聞
香港政策
醫護動向
醫學新知
醫療科技
健康生活
均衡飲食
每日運動
生活習慣
AI Powered News
ALL
都市病專區
中醫養生
感動故事
醫保須知
醫學專訪
癌症專區
instagram
facebook
youtube
telegram
Tag - 休息
【休養生息】無謂強記 放空反而有助增強記憶力11倍?
Peggy @ Medical Inspire
健康生活
May 4, 2021
【平心靜氣】保持心境平靜才是長壽關鍵?哈佛研究發現神經興奮程度確會影響壽命。
Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Oct 24, 2019
【生活質素】工作中勞動性較大反而較易發胖?研究顯示活動量大亦不一定能減肥。
Kelvin @ Medical Inspire
健康生活
Aug 21, 2019
【生活方式】長時間坐著的生活方式對身體有害;休息時長時間坐著與工作時坐著比較,前者或較易增心血管疾病風險。
Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Jun 28, 2019
【理想選擇】研究發現中強度運動代替小睡,更能提升活力和認知能力。
James @ 醫.思維 駐英國編輯
每日運動
Jun 20, 2019
【積勞成疾】芬蘭40年研究:1年內假日少於3周會早逝,健康生活亦無法彌補。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
-
精神及心理科
Sep 4, 2018
【精神爽利】Power Nap可提高效率,小睡10分鐘即可見效。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
-
精神及心理科
Aug 22, 2018