Tag - 補眠

【補眠無用】波蘭研究：長期睡眠不足補眠無法回到原本狀態

Him @ Medical Inspire

醫療頭條

Dec 9, 2021

【補充元氣】瑞典大學研究稱日睡不足5小時，死亡率升5成，假日補眠是否可行？

Peggy @ Medical Inspire

專科資訊 - 精神及心理科

Jan 15, 2021

【睡眠作息】於週末補眠是個好辦法嗎？研究指不規律睡眠作息時間或使身體狀況更差！

Nicholas @ Medical Inspire

健康生活

Mar 1, 2019