【靈魂之窗】長時間看手機可致乾眼症!了解如何治療乾眼症。

專科資訊 - 眼科

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每個人每日都會眨眼一萬次。為什麼我們每天會有這麼多的眨眼動作?原因是為了潤滑及濕潤眼睛,讓我們感到舒服。但總有些人一直都有眼睛乾澀疼痛的感覺。有時候眼睛無法產生足夠的淚液以滋潤雙眼,眼淚就無法正常排放。這種情況在年老時比較常見,但近年因智能產品的普及,這情況亦已年輕化。眼科醫生稱之為「乾燥性角膜結膜炎」,亦稱為「乾眼綜合症」或是「乾眼症」。

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乾眼症是什麼?

乾眼症是眼疾的其中一種。淚液由外而內分為三層,分別是油脂層、水液層與黏液層,這三層各自協調以維持眼睛的濕潤。只要其中一層出現問題或不穩定,就會導致角膜破皮、滲透壓升高而造成眼睛發炎的現象。另外,長時間看手機亦有影響。眼晴於觀看時,為了可以穩定影像,眼球會特別專注。眨眼次數會因而減少,眼水分泌亦會受到影響,從而導致眼乾。

乾眼症的徵狀

  1. 感到眼睛有異物感
  2. 炙熱感
  3. 痕癢
  4. 怕光
  5. 視力不穩定
  6. 眼睛乾澀得不能佩戴隱形眼鏡
  7. 適時閉目才感舒適
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乾眼症的治療

乾眼症雖然普遍,但並非像普通感冒般可以簡單復原。而乾眼症的治療則包括:

  1. 使用眼藥水:
    1. 如果眼睛長期感到乾澀,那麼在一天之中通過使用人工淚液補充水分可能有效。請注意,我們的淚水不單是水。它還含有有助於對抗感染和潤滑眼睛的其他成分,讓眼睛保持濕潤。
  2. 軟膏和其他藥物:
    1. 如果要加強眼淚的流動,處方藥也許會有幫助。詳情請向醫生查詢。
  3. 手術:
    1. 通過手術治療乾眼綜合症,讓排放淚水的淚管關閉。為什麼要這麼做?因為它可以使眼中保持更多淚水,從而讓眼睛保持濕潤。

雖然舒緩乾眼症的方法並非人人適用,這裡列出的方法曾經幫過出現這個問題的人。請向驗光師或眼科醫生查詢,看看這些療法是否適合你。

 

Source : NHS

Text by Medical Inspire

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