【遠離電子奶嘴】研究發現2至3歲幼兒,接觸電子屏幕時間愈長,至3歲和5歲的力能發展評估將受影響。

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世界衞生組織剛剛正式將沉迷電玩產品列入疾病種類之中,早前亦特別發出指引,建議家長勿讓孩子使用太多電子屏幕產品,特別是5歲以下幼兒。美國兒科學會亦建議23歲的學前兒童,每天不應使用電子屏幕超過1小時。但究竟過量接觸電子屏幕對孩子有甚麼影響?最新一項研究便追蹤了23歲幼兒經常接觸電子產品,於35歲的能力發展評估,發現接觸電子屏幕時間愈長,能力表現愈差。

JAMA Pediatrics發表的研究指出,他們邀請了244124個月至36個月的兒童和母親參與有關實驗,發現於此階段接觸電子屏幕時間愈長的孩子,於36(3歲)60(5歲)個月時的能力發展評估,表現會較弱。

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沒有參與是項研究的兒科醫生Skyler Kalady表示,從有關結果顯示,24個月大的幼兒,經常接觸電子屏幕,當他們於36個月大的時候,發展能力的表現較差。同樣地,36個月大的幼兒,於60個月的時候,發展亦同樣表現較為遜色。

Kalady解釋說,嬰幼兒階段是整體發展的黃金時間。特別是5歲以下的兒童,他們需要透過四處走動和探索事物來發展不同的技能,包括認知、大小肌肉發展、自理能力等等。如果把太多時間放在電子屏幕上,會剝奪了他們基本能力發展的機會。

Kalady續說,許多父母都低估了自己對孩子的重要性和吸引力,以為電子產品比自己更好,可以幫助孩子學到更多的事物,但事實並非如此。

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Kalady指出,嬰幼兒階段與父母或照顧者進行面對面的接觸和交流是非常重要。可以讓幼兒學習如何與人進行口頭或非口頭的互動交流。如和孩子坐在一起或互相追逐,讓他們探索自己的環境,當孩子安靜時,給他們看書或玩玩拼圖,可以讓幼兒建立對四周的好奇心和探索精神,這才是最好的學習方法。

Kalady表示,照顧者儘早設置使用電子產品的限制,建立良好的習慣,比日後控制使用更好。

美國兒科學會對家長的建議

  1. 18個月以下幼兒,應避免使用視頻(Video-chatting)以外的電子產品。1824個大的幼兒家長,如希望讓幼兒接觸電子產品,應篩選富意義、有教育性及與他們一起使用,從旁教導他們,提供正確的知識。
  2. 25歲幼兒,每天使用電子產品時間為1小時,並應選擇有益的節目,同時家長從旁指引,並將節目內容與現實生活融合。
  3. 6歲以上的兒童,家長應限制他們使用電子產品的時間及媒體類型,並確保不會因此而佔據他們的作息時間、活動和其他對健康有益的行為。
  4. 制定沒有電子產品時間,如晚餐或駕車,以及家中沒有電子產品位置,如睡房。
  5. 持續與孩子溝通,教育他們使用電子媒體的安全和道操守。

Source by JAMA Pediatrics Cleveland Clinic

Text by Medical Inspire

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