正所謂「牙痛慘過大病」，無論拔掉與否生智慧齒都必經一番折磨。而現代人大多都因為顎骨較小，當牙弓沒有足夠的地方容納智慧齒，或者智慧齒的生長位置或角度不對，就會令智慧齒生長不當，或出現阻生問題，引致劇烈痛楚、牙肉膿腫、、口腔出現異味等問題。而大多數人或會選擇拔掉智慧齒，但預約手術不是一時三刻就可進行。那手術前，我們可以在家做甚麼以紓緩痛楚？
編輯：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：政府新聞署、Flaticon、Shutterstock、Now│ 資料來源：MedicalNewsToday
六級痛楚｜生智慧齒讓你痛到懷疑人生 7種方法讓你紓緩痛楚
1.用上外面麻醉口腔凝膠（numbing dental gel）
口腔凝膠可以減少牙齦的感覺並減輕疼痛。這些凝膠可在櫃檯或線上購買,並含有活性成分苯甲酸酯。大多數口腔凝膠可以直接塗抹到受影響的牙齦上。然而，遵循產品中的說明是非常重要，若有什麼不適的情況。請立刻聯絡牙科醫生。
2.布洛芬（Ibuprofen）
布洛芬是一種非處方止痛藥，有助於減少炎症。服用包裝上的推薦劑量有助於緩解病楚，亦可以減少與智慧齒生長相關的牙齦炎症。
3.冰敷
在下巴的位置敷上冰包有助於減少炎症，從而緩解疼痛。使用冰的話亦可以讓牙齦有個輕微麻痺的效果。大家可以嘗試用毛巾把冰袋套在下巴的位置，讓它冰敷15分鐘或直至疼痛消退。
4.鹽水沖洗
鹽水具有天然消毒的特性。2010年的一項研究顯示，用鹽水漱口有助於減少細菌。有時候，在智慧齒周圍的牙齦或會積聚著不少的細菌，而這就可能是引起疼痛的原因。因此，用鹽水漱口有助於治療感染和減少疼痛帶來的不適。大家可以用上數湯匙的鹽，並用一杯滾水把食鹽溶解。當水的溫度稍微降到可以入口時，吞一口並含在嘴裡，然後吐出來。每天可以用鹽水沖洗兩到三次,或者直到疼痛開始減輕。
5.丁香
2006年一份研究文獻指出，丁香對於緩解智慧齒帶來的疼痛具有極大功效。丁香作為局部止痛藥，由於其輕微麻痺的特質，對於抒解牙痛具有作用。丁香或是丁香油都具有相似效果。
6.洋蔥
2007年的一項研究發現洋蔥具有抗炎和抗菌的特性。洋蔥的這些特質意味著它們可以説明減少牙肉腫脹及對抗細菌感染。要用上洋蔥抒解疼痛，你可以先把洋蔥切開，再用牙齦疼痛的一邊咀嚼洋蔥片，直到疼痛減輕,然後吐出洋蔥。這個過程允許洋蔥的果汁進入牙齦,這樣可以減少炎症和細菌。
7.茶包
2016年的一項研究發現，茶包中所含的單寧具有抗菌和抗炎的特性。這意味著茶包可以説明減少腫脹和對抗細菌感染。要用到茶包抒緩牙齦痛，大家要用茶包沖茶，再把整杯茶（整同茶包）進入雪櫃內，直到茶變涼，取出茶包再把它放在口腔疼痛的一面。
