【始料不及】喝下一罐可樂後,你的身體在1小時內會產生什麼變化?

健康生活

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酷熱的天氣,讓人很想來一罐冰涼的汽水,像是可口可樂。很多人都知道,將可樂倒入廁盆裡,可以有效清洗污漬。那麼可樂「倒入」人身體後會有甚麼反應呢?

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到底飲下可樂後,身體會出現什麼變化?
英國藥劑師Niraj Naik指出,汽水碳酸飲料,譬如可樂,不僅含有高果糖玉米糖漿,還包含精煉鹽和咖啡因,只適合偶爾喝一罐,如果持續攝入這些原料,會導致高血壓、心臟病、糖尿病和肥胖症,還包括腸道疾病、胃病、皮膚病、小兒多動症、自閉症等等。喝一罐可樂一小時後人體會產生甚麼反應?

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10分鐘後:身體系統會吸收10茶匙量的糖分,已超出成年人一天的糖份的吸取量。基於飲料裡的磷酸成功阻斷了味覺,你不會因爲吸收過量的糖分而立即嘔吐,反而身體會慢慢吸收。

20分鐘後:你的血糖直線飆升,胰腺要開始超負荷運轉生產胰島素,將過高的血糖轉為脂肪。

40分鐘後:咖啡因吸收得差不多時,你的瞳孔開始放大,血壓升高,肝臟把更多的糖分泵入血液。腦部的腺苷受體處於遮罩狀態,讓你感覺不到疲勞。

45分鐘後:身體增加釋放出多巴胺,讓人感覺到愉悅,這種身體反應和吸海洛因異曲同工。

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60分鐘後:當體內從忙亂恢復平靜時,你的血糖會變得不穩定。你可能會變得易怒和/或呆滯。你的身體排出了所有先前喝下的碳酸飲料中的水。同時,溶解在水中的那些對你的細胞、骨骼、牙齒提供營養的物質與礦物質,也跟隨著排出。

你已經知道為什麼喝下可樂後會覺得好像精神好一點,心情也比較舒爽了吧?但它所帶來的愉悅是如此短暫,若是頻繁、長期地喝,他的副作用會讓你,容易牙齒酸蝕、骨質疏鬆。所以下次要喝可樂前,記得先想一想,你的健康值不值得這短暫的快樂。

Source: Medical News Today

Text by Medical Inspire

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