【血液循環】因常穿高跟鞋和單肩揹手袋而脊椎側彎,現在「感覺子宮快要掉在地上」。

生活習慣

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台灣女明星李亮瑾早前在當地電視節目中分享自身經歷,表示自己因為長期穿高跟鞋,並常常單肩揹手袋,最後被醫生判斷為脊椎側彎。她形容現時自己若在經期時 穿高跟鞋就「感覺子宮快要掉在地上」。

截圖自「媽媽好神」

婦產科醫生陳保仁在節目說,「高跟鞋的發明對女生是一個災難」,而且「重的包包對女生來說是一個非常大的壓力」,很易令人左右不平衡。他指出, 長期穿高跟鞋會令身體容易向某一邊傾斜,促成腰痠背痛等肌肉痛症。腰痠背痛患者常常會為了紓緩痛楚而習慣側坐,但是經常側坐會令血液循環變差,令人體天容易積聚脂肪和致肥。而且長時間坐下,屁股的角質層會增厚,進一步減低血液循環的速率,要是再加上發生炎症的話,就會令私密處的色素沉澱。

另外,由於血液循環是紓緩經痛重要的一環,所以患者在月經來時的有機會因為血液循環不暢順而感到更大的痛楚。「光是一個姿勢不正確,你的側坐歪一邊,你就知道連內在都會影響。」

陳醫生指血液循環不暢順可以引致「骨盆腔充血症候群」(Pelvic Hyperemia Syndrome),患者會因為血瘀積聚在骨盆腔中而常常感到肚痛。由起初的經痛到後來坐久一點、躺着也會痛,嚴重到最後更可能要做手術開刀找出充血位置。

截圖自「媽媽好神」

因此陳醫生建議,如非必要,應減少穿著高跟鞋,或是穿根低一點的鞋。同時,也不要揹太重的手袋,盡量可改為背背包,使左右保持對稱,以改善身體脊椎側彎和血液循環的情況。

Source媽媽好神

Text by MEDICAL INSPIRE ·思維

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