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Tag - 睡眠

深層睡眠 │ 每天睡8小時仍感到疲勞?教你3招如何加長深層睡眠時間!

Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
May 13, 2022

鼻鼾聲|鼻鼾不分肥瘦!5招改善鼻鼾情況、救贖你的枕邊人

Kelvin @ Medical Inspire
健康生活
May 13, 2022

失眠解決│熒幕及燈光增患心臟病風險!專家2項建議增睡眠質素

Miduki Wong @ Medical Inspire
醫療頭條
Apr 5, 2022

【認知障礙】美國加州大學研究:老年人日間長時間「瞌眼瞓」 或是認知障礙症先兆

Schind @ Medical Inspire
健康生活
Mar 30, 2022

【美國研究】生理時鐘影響免疫細胞清理蛋白質 良好睡眠可緩解阿茲海默症

Schind @ Medical Inspire
專科資訊
Feb 22, 2022

【睡得安寧】解釋睡眠窒息症的病癥與成因 協助治療與預防

Schind @ Medical Inspire
健康生活
Jan 21, 2022

【睡眠與基因】早睡或晚睡跟基因有關 如何憑自己調節生理時鐘

Him @ Medical Inspire
醫療頭條
Oct 26, 2021

【養生靠睡眠】中醫師拆解最佳睡眠時間,11點前睡覺對身體最好?

Amanda @ Medical Inspire
中醫養生
Sep 28, 2021
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