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Tag - 睡眠

【補充元氣】瑞典大學研究稱日睡不足5小時,死亡率升5成,假日補眠是否可行?

Peggy @ Medical Inspire
專科資訊 - 精神及心理科
Jan 15, 2021

【休養生息】到底大腦在睡眠期間忙什麼?睡眠與記憶息息相關。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Oct 1, 2020

【新冠肺炎】英國大學研究:疫情導致要實施封鎖令,四分之一國民出現失眠症狀。

Edith @ Medical Inspire
醫療頭條
Aug 12, 2020

【解決失眠】身體很累卻睡不著,這10件事好可能影響你的睡眠。

Janet @ Medical Inspire
醫療頭條
Jan 10, 2020

【息息相關】睡眠質素、時間長度兩者不可或缺;究竟大腦哪個部份操控你的睡眠質素?

Nicholas @ Medical Inspire
醫學新知
Oct 30, 2019

【睡眠健康】消委會檢測市面上15款枕頭,樣本承托及耐用表現參差與價格不成正比。

Charlie @ Medical Inspire
健康生活
Sep 16, 2019

【作息定時】日夜顛倒影響身心健康,英國研究提出4招重調生理時鐘。

Charlie @ Medical Inspire
生活習慣
Sep 6, 2019

【燃燒脂肪】如何可以提升新陳代謝?簡單5招讓你自然加快新陳代謝。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Sep 3, 2019
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