【東京殘奧】天生缺雙臂終成弓箭手 美國選手Matt Stutzman自製射箭裝置應賽
Aug 27, 2021
Tag - 運動
【隱形運動】急步行可屬中等強度運動 平均每日行20至30分鐘對健康已有莫大好處
Apr 5, 2021
長者居家抗疫運動｜物理治療師方杰
Sep 11, 2020
【美國研究】久坐不動患癌風險恐增82%，專家呼籲將「每日運動30分鐘」融入生活。
Jul 2, 2020
【運動健康】運動後不應馬上躺下？適當的伸展對回復更為重要。
Jun 25, 2020
【不同效果】日間還是晚間做運動？研究發現晚間做運動或能啟動更大後燃效應，加速能量消耗！
May 7, 2020
【運動有益】早餐前運動燃燒脂肪效果更佳，研究：有效控血糖減低罹患糖尿病風險。
Mar 12, 2020