網絡上流傳著不同的說法說明坐著對身體的壞處，例如「坐著是另一種吸煙」或是「坐著是慢性自殺」等等。而近日則有一份研究報犄支持這些的說法：久坐不動確實具有危害。該研究表明，減肥以及與相關的肥胖症的鬥爭，可能就只需簡簡單單地站著。
瑞典哥特堡大學研究團隊認為，他們可能發現了人體內第二個體重調節系統。
研究主要負責人John-Olov Jansson 教授解釋道「大腦根據下肢的受力估算體重。而站著時，下肢的受力就增加，大腦便會收到信號，減少食物攝入量以保持體重不變。」
在這項研究中，研究團隊給白老鼠腹部植入重物。實驗組的白老鼠被植入相當於體重15%左右的膠囊，而對照組則植入了空膠囊。幾週後，兩組小鼠的體重幾乎相等。被植入重物的白老鼠顯然是通過減少白色脂肪而減輕了自身體重。
二十多年前，科學家發現瘦素（leptin）能輔助調節體內脂肪。如果這項新研究結果可以在人類身上重複，那麼這種內部監測似乎就是身體記錄體重的另一種方式。
哥德堡大學的 ClaesOhlsson 教授說：「我們目前發現的這種調節體脂的機制並不依賴於瘦素。通過瘦素，同時激活這種體內體重監測系統，也許能成為對付肥胖的有效治療方法。」
而這些治療方法，可能就是從我們現在已經聽說的一些建議開始：從你的座位上站起來。
Ohlsson 與團隊認為，人們坐下來時，體內的監測系統會得出一個偏低的體重。 「結果就是，你吃得更多，變得更重。」
換句話說，坐著可能真的會對身體造成壞處，因為它干擾了身體對體重的評估，也擾亂了體脂調節系統。
Source : Forbes
Text by Medical Inspire
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