【口腔健康】嚼香口膠10分鐘,已可以去除口腔1億細菌?

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細菌無處不在,單是人體口腔就有10億粒細菌。荷蘭格羅寧根大學(University of Groningen)就有一項研究發現,原來嚼香口膠確實有助去除口腔十分一細菌,而且功效毫不遜於用牙線清潔。

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研究員邀請市民進行測試,發現他們只需嚼上香口膠10分鐘,口腔即減少了一億粒細菌。結果也發現頭30秒效果最明顯,之後香口膠的去菌能力會隨時間而不斷減退,因為唾沫令香口膠變軟,並釋放水溶性成份,有損香口膠的黏力。所以不要嚼香口膠超過10分鐘,長時間嚼同一片香口膠只會反效果,反而讓細菌回到口腔。

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鑑於市面上的香口膠牌子五花八門,除了有不同味道,還分為有糖和無糖兩種,所以研究員特別強調唯有無糖香口膠才能潔淨口腔,因為若香口膠包含糖份,這些糖份將成口腔內細菌的「食物」,最終令惡菌不斷繁殖,越嚼越多菌。

而格羅寧根大學希望透過今次研究,未來可研發出醫療香口膠,專門吸收口腔內個別會引致疾病的細菌。

此外,建議各位一天內咀嚼香口膠的次數亦不要超過3次。因長時間咀嚼香口膠,會反射性的分泌大量胃酸,特別是在空腹狀態下,可能導致胃部疾病等副作用。

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  • Source:PLOSone

    Text by Medical Inspire

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