【邪惡即食麵】宵夜也要吃得健康,出前一丁卡路里大比拼!

健康生活

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即食麵都是邪惡的化身,但餓起上來,都會偶爾犯禁。立刻看一下各種即食麵卡路里 ,就算吃即食麵都能盡量做到健康吧!

1. 麻油味 (480kcal)

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2. 海鮮味 (460kcal)

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  • 3. 五香牛肉味(455kcal)

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    4. 沙嗲味(465kcal)

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    5. 紅燒牛肉味(465kcal)

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    6. 黑蒜味 (448kcal)

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    至於很多人都會問,是否把即食麵過冷河就可以減少油和卡路里?其實過冷河最主要是減去油膉味,而且據講令麵條更爽口彈牙。反而卡路里相差不大。過冷河會帶走點油,即平時煮麵時浮面的油, 大約半茶匙,相若只有20-40卡路里,故只是心理上會覺得無咁肥。

    Text by Medical Inspire

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