【忙碌生活】工時愈長患上中風機率愈高,女性為最大受害者!

健康生活

733

香港人的工時可謂世界之最,平均每星期需要工作50小時。而於2016年,則有一份研究探討工時長短與患上中風風險的關係。

由英國現代生物出版集團收錄,The official journal of the Korean Society of Occupational and Environmental Medicine 2016 內有一份報告,由韓國學者撰寫,名為The effect of long working hours on 10-year risk of coronary heart disease and stroke in the Korean population: the Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES), 2007 to 2013(2007至2013年期間,長時間工作對韓國勞動人口冠心病及中風的影響)。

內容為探討韓國人工作時間長短與患上中風風險的關係。研究對象為13799名年齡介乎於30歲至60歲的勞動人口。研究的數據來自the Korean National Health and Nutrition Examination Survey。研究內以工作時間分成不同組別,並以性別不同再作研究。13799名研究對象內,54.8%為男性而45.2%則為女性。

不論男女,工作時間過長的確與更高中風風險有關。研究內指出冠心病及中風的機率會隨著工時上升,由每星期工作50小時開始見到其上升趨勢。

Photo from Google

從上圖可見,於中風方面,男性的患病風險由每星期工作約五十五小時才開始有升幅。而於女性方面,其工時與中風風險卻有更大的關係。中風風險由每星期工作三十多個小時就已經開始上升。而在冠心病方面,患病的風險與中風情況相若。可見性別是一個頗重要的因素。

Photo from Google
Photo from Google

研究亦有嘗試從不同文獻中探討上述結果的原因。文章提出女性會有較大患上中風或冠心病風險的原因是來自其社會身份。於東方地區(包括中國、香港、韓國、日本等)太多都提倡「男主外,女主內。」。女性於長時間的工作後,回到家中亦要處理家中的事務。變相沒有休息的時間。

休息時間也是一個可能性。任何人每天也只有二十四小時,長時間工作的話就得要減少休息時間。充足的休息亦能有效減低患上中風或是冠心病的風險。

最後就是於工作時,工作壓力會令人神經變得繃緊,工作時間愈長的話,人的神經就自然會長時間處於一個不健康的狀況。沒有足夠作息時間的話,精神健康會受到損害。

Source : BMC

Text by Medical Inspire

更多關於生活習慣的資訊:

【致癌飲食】切勿貪方便把過多加工食物放進口裏!多吃加工肉類可致癌。

【靈魂之窗】長時間看手機可致乾眼症!了解如何治療乾眼症。

【明日復明日】你有將所有事情放到最後才做的習慣嗎?可能是患上了拖延症!

Subscribe to Medical Inspire Telegram for instant news and information : 
http://bit.ly/2sm3Zve

Subscribe to Medical Inspire Youtube channel for professional medical information :
http://bit.ly/2Fd1JPu

FACEBOOK
HOT PICK