【港大研究】學業壓力有增無減,逾五成大學生有抑鬱及焦慮症狀。

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香港的學生學習壓力何謂世界之冠,由小學升中學的呈分試去到中學的文憑試,關關難過關關過。本以為升到大學可以放鬆一點,但原來現實卻並不是這樣。近日,香港醫學雜誌公佈一份研究,當中指出逾七成香港大學生有焦慮症狀。

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研究由香港大學李嘉誠醫學院團隊進行,研究對象為來自八間受政府資助的大專院校中的1119名大學生,邀請他們填寫三份問卷,包括9項患者健康問卷(Patient Health Questionnaires, PHQ-9)、7項廣義焦慮症量表(Generalised Anxiety Disorder Scale, GAD-7)及個人背景資料問卷,從而分析受訪者的抑鬱症狀及焦慮症狀狀況。

研究結果

  • 抑鬱方面
    • 根據問卷調查,68.5%(767名)的受訪學生有輕度至重度抑鬱症狀;約9%有中重度至嚴重抑鬱症狀。一些生 活習慣和心理狀況,包括經常運動、有自信心、滿意學業成績,以及對未來樂觀與輕度至重度抑鬱症狀呈負相關。
  • 焦慮方面
    • 5成(54.4%)學生有輕度至重度焦慮症狀,5.8%有嚴重焦慮症狀。另一方面,對友誼和睡眠質量滿意,以及有自信心與輕度至重度焦慮症狀呈負相關。

研究團隊指,與10年前的研究數據相比,抑鬱的發病率有稍微的上升;而焦慮的發病率的則相若。

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這結果可能與香港教育制度改革以致學業壓力上升有關。對於未來前景的憂慮及社交媒體使用率上升亦可能是因素。

研究報告亦提及做運動能有效減低抑鬱及焦慮的出現。透過做運動,學生能夠增加其自信心。而於做運動當中擴闊社交圈子,亦能使到大學生的提升精神健康。

Source : Hong Kong Medical Journal

Text by Medial Inspire

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