【糖衣毒藥】研究發現兒童攝取糖份太多,有機會增加其做出暴力行為的機會。

健康生活

2,892

甜食向來都廣受小朋友的歡迎,可以連飯也不吃,都要把糖果、朱古力塞進口中。這時候家長就會擔心糖份吸收太多的話,會造成蛀牙、肥胖等問題。但原來除了這些外,攝取太多糖份更有機會使兒童做出暴力行成的機會增加,吸煙、喝酒的機會亦會增加。

Photo from internet

以色列巴伊蘭大學針對這項課題進行分析,他們取用了英國聖安德魯斯大學及世界衛生組織的「學齡兒童的健康習慣」調查的資料,比較了兒童攝取糖份的數量與暴力傾向、飲酒及吸煙等不良行為的關係,涉及13萬7千名年齡為11、13或15歲的兒童,居住地橫跨了25個國家。

分析結果顯示,當中存在著明顯而一致的關係。以英國為例,透過食用甜食、朱古力和能量飲品而攝取過量糖份的兒童,他們吸煙的可能性高89%;喝酒的可能性高72%;他們喜愛打架的可能性也高2.13倍,成為欺凌者的機率更高出69%。

研究負責人指出,相比起糖果和朱古力,含糖飲料所造成的影響更大,這可能是由於這些飲料很多時都加入了不同的添加物,包括咖啡因,這些可能都是造成更大影響的原因。

Photo from internet

不過,這次研究並未有指明多少的攝取量才會引致這些影響,而根據英國國民保健署的指引,4至6歲的兒童每天最多攝取19克糖; 7至10歲的人不應超過24克; 11歲及以上的兒童應該不超過30克。

  • 照顧者悲歌|九龍塘老人命案以老護老再生悲劇!84歲丈夫患腦退化行動不便、71歲妻子涉嫌謀殺被捕

  • Source by DailyMail 

    想知道更多關於營養的資訊

    【小心選擇】反式脂肪亦有兩種!認識更多預防錯誤攝取。

    【秋風起】吃臘味是否有致癌風險?每次宜煮多於30分鐘。

    【慢喝得宜】喝太多水頭暈暈可能水中毒? 注意6大喝水要點。

    Text by Medical Inspire

    Subscribe to Medical Inspire Telegram for instant news and information : 
    http://bit.ly/2sm3Zve

    Subscribe to Medical Inspire Youtube channel for professional medical information :
    http://bit.ly/2Fd1JPu

    FACEBOOK
    HOT PICK