【滿頭雪花】頭皮屑可分2種,去頭屑洗髮水有效解決問題嗎?

健康生活

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季節轉變不僅鼻子容易出現過敏,就連你的頭皮也會開始亮紅燈,頭皮敏感的人會出現紅、腫、癢,甚至是令人尷尬不已的頭皮屑,到底頭皮是缺少了什麼而產生這些碎屑?頭皮屑竟也分成乾性和油性?市面上強調可去頭屑的洗髮水真能解決困擾嗎?大家又該如何挑選洗髮產品呢?

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頭皮屑到底是什麼?
頭皮屑是屬於皮膚正常代謝的產物,不管男女老少每個人都有,但是如果你的頭皮屑是呈現大顆且可以清楚看見的,那就是屬於不正常的皮膚代謝,通常常見於頭皮敏感的族群,健康的頭皮屑呈現透明細小狀,在原本經過正常角質化脫落的皮膚細胞是透明且細小的,需要在強光下才能顯現,但頭皮容易敏感的族群會因頭皮細胞過度代謝、角質化不完全,出現比一般人還大片的頭皮屑。

此外,大眾普遍認為出現頭皮屑是因為頭皮過油所導致,但其實這是一個常見的迷思,基於此觀念頭皮敏感的人士常會購買錯誤的洗髮水,如:含抗菌因子、洗滌力過強的產品來洗頭,結果使用後不僅沒改善,反而讓頭皮更為敏感,頭皮屑狀況更嚴重,所以挑選合適的洗髮水非常重要。雖然頭皮屑稱不上是病,且也不會影響生命安危,但卻會嚴重影響個人形像和人際關係。

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其實頭皮屑主要分為兩種,一種是「油性頭皮屑」、另一種則是「乾性頭皮屑」。唯有了解自己的頭皮狀況,才可以由內而外、從問題根本解決。
油性頭皮屑種類:頭髮泛油光、髮質濕黏,易有刺鼻油垢味。頭皮屑呈黃色、質感油黏、形狀大片且較厚,而且會緊貼在頭皮或髮根上。
乾性頭皮屑種類:頭髮乾燥如柴、無光澤,通常也無特殊氣味。頭皮屑呈灰白色、像一片片雪花而且沒有油黏感,容易脫落到肩膊上。

頭皮屑的成因是什麼?
如果頭皮發炎、頭皮角質代謝異常,就可能造成頭皮屑生成,常見的原因包括:

  • 脂漏性皮膚炎或乾癬這類的疾病。常會產生大量的頭皮屑
  • 外用產品不適當,產生接觸性皮膚炎。或較輕微的皮膚敏感症狀,例如:洗髮水敏感、外用髮品刺激性、頭皮過度清潔造成頭皮過度乾燥。近來有些人做頭皮去角質,也可能導致頭皮正常角質層被破壞的風險。
  • 細菌或黴菌感染,例如:頭皮遭到表皮細菌感染、毛囊炎、頭癬等。
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去頭屑洗髮水有效解決問題嗎?
一般對付頭皮屑的方法多半是使用含zinc pyrthione成分的抗屑洗髮精,這類商品適合對付因「脂漏性皮膚炎」而產生的頭皮屑。

另一種含ketoconazole成分的抗屑洗髮精,由於具有抗黴菌作用,被歸類為醫生藥劑師生指示用藥,用來輔助治療黴菌感染所引起的頭皮屑,也能預防因皮屑芽孢菌過度繁殖所引起的感染症狀(如脂漏性皮膚炎)。這類洗髮精必須在藥房等購買,經醫生或藥劑師指導後才能購買,而且使用前必須仔細閱讀藥品標示、說明書等相關資訊,使用後若有發生不適情況,應立即停止使用,並接受醫師診治。

不過,假如產生頭皮屑的原因是罹患「過敏性濕疹」或「頭癬」,就無法以抗屑洗髮精解決問題,必須由醫生診斷,並搭配藥物治療。皮膚科醫生也提醒,如果使用抗屑洗髮精使用一段時間後,頭皮癢、頭皮屑症狀仍然沒有改善,或者已經影響正常生活作息,應該到皮膚科求診,請醫師找出真正原因,不要因為頭皮癢而以指甲狂抓,免得頭皮破皮引發細菌感染。

Source: 台灣食藥署 NHS

Text by Medical Inspire

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