相嗌唔好口│一項外國科學研究發現，夫妻爭吵可以降低患病和過早死亡的風險，但關鍵要確保雙方以同樣的方式來處理爭端。
撰文：Him@Medical Inspire | 資料來源：American Psychosomatic Society
相嗌唔好口│研究︰常爭吵的夫婦更長壽 ！
亞利桑拿大學的研究收集了共192對夫婦32年以上的數據，觀察他們憤怒時的反應是否影響死亡率。研究人員發現，配偶之間應對憤怒的反應方式越不匹配，早死的風險就越大。他們觀察夫妻吵架時，是發洩憤怒還是壓抑情緒的反應，然後把這些行為與他們的健康狀況，以及30年間他們是否死亡的數據分析。
研究人員指，當夫妻在爭吵中反應不同時，就會產生壓力。不一致的反應方式可能會導致關係衝突的增加，導致損害長期的健康。 例如，當另一半想爆發自己的怒火時，那些抑制怒火的人早死的風險幾乎增加了一倍。
雙方要以同樣方式處理爭嗌
研究結果發現，早死風險最低的一組是夫妻雙方都把情緒表現出來，當中丈夫在32年內有24%的死亡風險，妻子有18%的死亡風險。 在雙方都抑制怒火的情侶中，男人有35%的死亡風險，而女人有18%的死亡風險。但是當應對方式不匹配時，風險幾乎增加了一倍。當丈夫善於表達而妻子選擇壓抑的情況下，男人死亡的風險是51%，而女人的風險是36%。相反，妻子善於表達，而丈夫選擇壓抑時，男人的風險為49%，女人的風險則為28%。
負責研究的心理學家Kyle Bourassa表示，如果配偶對處理衝突的反應不同，一方希望通過爭吵來反映問題，另一方可能不會，這情況令雙方不滿自己處理衝突的方式，或會累積更多衝突，造成更大壓力，長遠而言會損害健康。
