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壓力大|李佳芯以健康為由辭演新劇、工作壓力大出現情緒及健康問題

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壓力大|藝人李佳芯(Ali)日前以身體健康抱恙為由,辭演原本在下月開始拍攝的新劇《靈戲逼人》。Ali早前接受傳媒訪問時,坦言工作壓力大,導致情緒及健康出現問題,不想因工作而賠上健康,於是決定辭演新劇。

撰文:貓毛@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:aliaime@IG

壓力大|李佳芯以健康為由辭演新劇

於2019年,Ali曾被無綫削減其工作,而最近她獲「解凍」後,工作機會接踵而來,拍劇、出演綜藝節目、代言廣告等讓她忙個不停,而下月亦被安排出演新劇《靈戲逼人》,演出女鬼角色,但近日她以健康抱恙為由辭演,該角色改由龔嘉欣頂替。

身體早已響過警號

接受傳媒訪問時,她親自剖白辭演原因:「始終之前都有前科啦,即係身體,每一次開完一套劇,都畀自己好大壓力,係真嘅!所以無論情緒、狀態、身體都好容易有毛病。」

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李佳芯剖白辭演原因:好大壓力!

她擔心身體負擔不來,衡量過工作與身體而作出辭演決定。她亦提到公司理解她的苦衷:「隨時影響身體、拍攝進度,好難要人哋吓吓就到你,所以都同公司傾過,驚我負擔唔到。我一直有睇中醫休養身體,中醫建議我盡量唔好捱夜。我都有做針灸,但都係無法彌補直踩拍劇對身體帶嚟嘅傷害。有啲劇組就真係要24小時直踩2、3個月,咁吃力嘅時候,我擔心我身體負擔唔到,我想平衡啲囉!」

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李佳芯:擔心身體負擔唔到

曾入院動手術割腫瘤

其實Ali早在2017年曾出現體健康問題,當時她發現卵巢附近有約10cm的腫瘤,需要入院進行切除手術,自始之後,她領悟到健康的重要性,並注重健康。

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曾入院進行切除腫瘤手術

如何舒緩壓力?

都市人生活及工作繁忙,容易造成壓力大,掌握如何管理壓力,有助改善生活及健康狀況。因此,應保持作息定時,避免捱夜,培養有規律的運動習慣,進行放鬆身心的練習,例如:聽柔和音樂、冥想等,同時可向信賴的人傾訴自己面對的困擾,或尋求專業人士協助,避免出現因壓力而導致的情緒問題。

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