古語云「四十不惑」，但人到中年不得不認老，身體狀況開始走下坡，出現易倦易病、難入睡、記性差、掉髮、出皺紋等「中年危機」！其實身體各個系統和器官運作，都受生理時鐘所影響，而中醫亦有「順時養生」的說法，早、午、晚都各有營養適合攝取，從內在養好五臟六腑，提升身體機能，先可以Keep住狀態，繼續行人生每一步！

身體內部正悄悄變老？

現代人注重保養，但即使外表看不出真實年齡，身體器官和功能會逐漸隨年齡下降，出現種種衰老徵兆！例如骨質大約會在35歲開始流失，加上關節勞損，衍生各種關節炎症狀﹐走路時發出「喀喀聲」，爬樓梯膝蓋疼痛無力等。另外，腸道益生菌也會逐漸減少，腸胃消化功能開始退化，便秘、肚瀉等腸道問題較常發生，同時亦令免疫系統功能下降。不少人更開始出現睡眠困擾，例如失眠、半夜扎醒和入睡困難等，連帶影響情緒，難集中專注力、腦轉數變慢，影響日常生活和工作效率。

十二時辰養生法  順時調理身體

雖然變老是人生的必經階段，但可以透過健康生活延緩衰老。在中醫養生理論中，每日分為十二時辰，而每個時辰分別對應不同臟腑。在適合的時段進行調理，精準補充所需營養，可以事半功倍，達到最佳保健效果。例如在胃經運行的「辰時」（上午7時至9時）喝溫水和食早餐，幫助腸道蠕動；在小腸經運行的「未時」（下午1時至3時）吸收營養，為身體注入能量，並且簡單運動紓展筋骨；至於「亥時」（晚上9時至11時）三焦經最活躍，身體開始進入修復休養時段，應該保持心情輕鬆平靜，幫助更易入睡。

中西養生智慧薈萃  全面補給營養飲

飲食是養生的一大重點，不過對很多人來說，改變飲食習慣知易行難，難以精準攝取所需營養。敢邁從東方「防治一體」等養生智慧取經，根據十二時辰的人體所需，提供最適合的營養補充；再配合NUTRICIA 125年的領先科研實力，專注研製出優質營養，以西方臨牀實證營養成分，加上天然中華草本精粹，固本內在調理改善體質，留住健康日常，適合40歲或以上人士飲用。

7AM早安飲敢邁「冕禦力」：早上大腸經及胃經最活躍，取其「朝早一杯暖水」的中醫養生之道，以益生菌纖維粉淨腸排毒、紓緩便秘。配方含有丹麥60億CFU雙重益生菌及三重纖維益生元，有助改善腸道微生態平衡，鞏固腸道屏障，抑制壞菌；添加法國針葉櫻桃，一包有一整個檸檬的維他命C；加上天然蜂蜜，補中益氣，潤腸暢便 。成分經臨牀實證，15天提升腸動力^¹，通便時間可縮短3倍^¹。

2PM午安飲敢邁「捷行力」：中醫認為下午適宜活動伸展，以人參乳清蛋白粉，取代午飯時間攝取過多咖啡、奶茶，強化骨骼肌肉力量。配方含有生物活性膠原蛋白肽，紓緩關節疼痛不適；高鈣及維他命D則增强骨胳密度，減低骨質流失問題風險；加上優質丹麥乳清蛋白及亮氨酸Leucine (0.9克/100毫升)，有助刺激體內肌蛋白合成；至於人參粹取成分有助補氣益肺 。臨牀實證6週開始見效²，>85%*使用者感到産品幫助活動更敏捷。

9PM晚安飲敢邁「健記寧」：晚上經氣入三焦經，宜保持心平氣和，安神養腦，準備入眠。GABA多元營養粉經臨牀實證，7天有效加長深層睡眠^³，>90%^使用者感到産品幫助放鬆身心。配方含有日本優質GABA(47.5毫克/100毫升)，有助放鬆大腦，減低集中力及記憶力衰弱；配合魚油及養腦維他命組合(C, E, B6, B12, B9)，支持腦部神經系統健康；更添加具寧心安神功效的酸棗仁，強化GABA功能，放鬆抗焦慮。

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¹和對照組比較。A. Malpeli, et al. Nutr Hosp. 2012;27(4):1314-1319
²D. Zdzieblik., et al. Appl. Physiol. Nutr. Metab. 42: 588–595 (2017)
*本調研結果來自於300名40-60歲使用者每天飲用1包，自2022年7月7日起連續飲用42天後的結果，效果因人而異，不代表産品功效
³A. Yamatsu, et al. Food Sci. Biotechnol. 25(2): 547-551 (2016)
^本調研結果來自於200名40-60歲使用者每天飲用1包，自2022年5月22日起連續飲用14天後的結果，實際産品效果因人而異