打鼻鼾原因丨哈佛研究：經常「打鼻鼾」較易猝死、醫生揭冠心病機率比正常人高3倍！

打鼻鼾原因丨睡覺偶爾打鼻鼾是正常的生理現象，但鼻鼾聲過大，甚至缺氧而醒就要注意，或許患上是「睡眠窒息症」。有最新研究顯示，該病不但影響睡眠質素，更會增加心臟病、中風及猝死風險，並且出現冠心病的機率，比正常人高出3倍！

撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock│ 資料來源：《美國呼吸與重症監護醫學雜誌》、黃軒醫師

打鼻鼾原因丨哈佛研究：經常「打鼻鼾」較易猝死、醫生揭冠心病機率比正常人高3倍！

睡眠窒息症是指睡眠期間因呼吸通道阻塞而引致短暫和反覆的窒息，患者每晚短暫窒息可多達數百次，每次持續數秒至數分鐘不等。睡眠窒息症在香港漸趨普遍，目前分別有4%男性及2%女性罹患此症。除了年長及肥胖外，下顎細、頸短、扁桃腺肥大、患有嚴重鼻敏感、慢性心肺疾病、高血壓、心臟病和甲狀腺分泌過低等，都是睡眠窒息症的高危因素。而患者的鼻鼾聲或會影響家人睡眠，更會經常下意識地驚醒難以熟睡。

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鼻鼾愈嚴重愈易有心血管病

醫學期刊《美國呼吸與重症監護醫學雜誌》日前刊登一篇相關研究，指睡眠窒息症患者增加心血管疾病風險的原因，很大程度上是由於血氧水平降低而引起。研究人員表示，睡眠窒息症的嚴重程度可能會影響心血管風險的嚴重程度，而其中缺氧是令血壓升高的最主要原因。而此發現更是解釋了，為何有些人更有機會出現心血管疾病，有助更好預防心血管疾病風險。

「這些發現將有助於更好地描述阻塞性睡眠呼吸暫停的高風險」哈佛醫學院睡眠呼吸暫停健康結果研究小組主任兼研究作者 Ali Azarbarzin 博士

血氧水平下降是主因

該研究分析了4,500多名完成體檢及睡眠測試的中老年人數據，旨在找出睡眠窒息症中的哪個方面，可能是導致心血管風險增加的原因。結果發現，血氧水平下降是導致心血管疾病風險上升的主要原因，尤其當睡眠時血氧量降至78%以下，心因性猝死的風險更大。

「有望表明治療睡眠呼吸暫停有助於預防未來的心血管結局」Ali Azarbarzin 博士

醫生：打鼻鼾的人患冠心病的概率比普通人高出3倍

而胸腔內科及重症醫學科醫生黃軒引述研究指，16%至33%的睡眠打鼻鼾的人會同時出現冠心病, 而睡眠打鼻鼾的人出現冠心病的概率要比普通人高出3倍。他表示，打鼻鼾的人士可能因為阻塞性睡眠呼吸中止症候群（OSAS），在睡覺時容易缺氧而引發交感神經興奮，讓血壓無法下降，進一步影響到血液中的凝血功能，進而引起心血管疾病。