【職場暗病】上班族易有戚痺痠痛神經不適,特定維他命B補充品改善神經健康。

專科資訊 - 腦神經科

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港人工作時間長,平日又缺乏運動。特別是上班族,由早到晚對著電腦或電話,近月更減少外出,運動量進一步減少。加上不少人都有坐姿不良、姿勢不正確的情況,容易出現戚、痺、痠、痛等神經不適症狀。有時以為只要休息一吓就會好,但是過了不久又會再痛!原來這些症狀代表我們的神經線可能受損,要真正改善,就要補充特定維他命B補充品,從根源改善神經健康,有助修復受損神經,紓緩痛症。

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超過五成人有「肩頸痛」、「腰痛」

香港大學進行過一個《港人關注健康及處理痛症意見調查》1,結果顯示高達九成人表示身體曾出現過至少一項痛症,有六成人指自己有「肩痛」,超過五成人有「腰痛」或「頸痛」;神經痛症亦是本港人口常見的痛症種類之一 ,情況不容忽視。神經系統就像一個四通八達的網絡,掌管著人體四肢的活動、觸感及訊息傳輸,只要有一部分受損,便有機會出現手痺腳痺、腰背痠痛、肩頸繃緊的感覺。若沒有及時正確治療,神經纖維可能會變得過敏,造成神經不適的困擾。如果懷疑自己的痛症屬於神經不適,不妨檢查一下自己有否出現相關的症狀。

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醫生:上班族屬高危人士

腦神經科專科醫生醫生接受 Medical Inspire 專訪 時指,神經不適除了手痺腳痺、腰背痠痛的症狀外,有機會出現刺痛灼熱、針拮蟻咬、閃電般的尖銳痛感等不尋常的痛覺。而神經受損的常見原因是坐姿不正確、常用電腦和手機,令到神經線受到擠壓,如坐骨神經痛、椎間盤突出或椎間盤出現撕裂、關節退化等,引致神經受損;因此,神經痛症的情況在上班族之間更常見,事關經常坐在辦公室內,會出現坐姿問題的人士,有機會出現椎間盤突出或坐骨神經痛。

 

神經線嚴重受損    或永久不能再生

雖然許多港人受神經不適困擾,但不少人都以為這些只是身體疲倦、肌肉疲勞的症狀,大家往往因為過份忙碌而不加理會,默默忍受痛楚,以為休息一下症狀就會好起來。其實,神經纖維的損壞未到一個不可逆轉的階段,神經線是可以再生的;若神經線出現太嚴重的損壞,神經纖維則永久不能再生 2,嚴重更會永久影響活動能力。神經不適不但會影響健康,刺痛灼熱、針拮蟻咬的痛感更會影響情緒及工作表現,降低生活質素。因此,如果對神經不適的問題「坐視不理」,後果會影響身心,相當嚴重。

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內絡必安®含3大有效成分,全球銷量No.1

想解決神經不適的問題,不少人都會自行服用止痛藥,但其實常用的止痛藥在治療神經痛症方面,未算十分湊效。而用鎮痛貼或者透過按摩來紓緩痛楚,亦只是可暫時減輕不適,屬於「治標不治本」的方法,一旦停用,痛楚便會再度重現。因此,要根治問題,必須從根源入手。研究顯示,攝取適當的維他命B雜對鞏固神經系統健康非常重要。Neurobion內絡必安®是專為鞏固神經系統健康的維他命B組合(B1,B6,B12), 經臨床證實能修復受損的神經線,由根源入手,改善手痺、腳痺、腰痠背痛、肩頸膊痛等問題。Neurobion內絡必安®含有三大有效成分:

  • 維他命B1:可強化神經與及為神經系統提供能量。
  • 維他命B6:維繫神經訊息傳遞。
  • 維他命B12:神經再生功能及防止神經細胞受損。

醫生建議,多攝取維他命B1、B6及B12的補充品,有助維持神經系統健康,同時幫助修復神經受損。加上,維他命B是水溶性維他命,過量攝取會從身體排走,所以不會儲存在我們的身體中,是可以安全攝取的補充品。Neurobion內絡必安®更是全球74個國家銷量 No.1 的品牌3,是消費者信心的保證。

 

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保持神經系統小貼士

Neurobion內絡必安®更提提大家,如果想減低神經痛楚的不適問題,不妨學習以下5個神經系統健康小貼士,改善日常生活習慣:

  1. 培養運動習慣
  2. 戒煙和減少飲酒
  3. 注意均衡飲食
  4. 避免蹺腳或其他會擠壓神經的坐姿
  5. 攝取充足的維他命B1, B6B12
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參考資料:

1.  香港大學《港人關注健康及處理痛症意見調查》,2011年

2.  Michael Jeffrey Aminoff ,Neurology and General Medicine

3. No. 1 in market sales based on IQVIA MIDAS sales for MAT 12/2017 to MAT 12/2018

 

Text by MEDICAL INSPIRE 醫思維

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