【長命百歲】全球5大長壽地區,香港再次超越日本登榜首。

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每提到長壽,大家定必先想起注重養生的日本,然而近幾年香港男性與女性平均壽命皆為全球之冠,2016年男性的出生時平均預期壽命是81年,女性則是87年,較30年前分別增加了約7年及8年。香港男性及女性的出生時平均預期壽命,在已發展的經濟體而言是最長之一。

 第5位
意大利82.7歲 醫學雜誌“The Lancet” 稱意大利人傾向於壽命最長,因為該國的貧困差距較小。這意味著大多數人都能夠繼續吃相似的健康和新鮮食物。
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第4位
瑞士 – 82.8歲。 該國的財富使得醫療保健和良好的飲食更容易獲得。 居住在瑞士的最古老的女人是著名的羅莎萊恩,他出生於1897年,於2010年去世。
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第3位
西班牙 – 83.1年。 西班牙因其“地中海飲食”而聞名,醫生說這可以為長期健康的生活做出貢獻。 它充滿了新鮮的蔬菜和魚,以及健康的脂肪,如橄欖油和堅果。
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第2位
2
日本 – 83.6年。 三年前,由於女性人口自殺數量的上升,日本排在第二位。 然而,日本人的預期壽命長,主要是健康飲食。
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第1位
香港 – 84年。 各種醫學雜誌都指出,粵劇從事太極拳太極拳的傳統極大地幫助人們保持積極和健康的年紀。 據說蒸過的食物和喝茶也有助於保持廣州人的均衡飲食。而香港政府指出,由於香港醫療服務不斷改進,加上民眾對健康日益關注,導致港人比以前更長壽。
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Source:WEF
Text by Medical Inspire

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