【認識病症】人人都可能出現過度換氣症候群:一種心理觸發生理不適的病症。

專科資訊 - 胸肺科

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過度換氣症候群是恐慌症的症狀之一,雖然患者覺得自己喘不過氣來,甚至無法呼吸,但其實沒有生命危險,是一種「有驚無險」的病。由於過度換氣症候群常伴隨窒息感,讓人極度恐懼,因此常被誤以為中邪。到底什麼是過度換氣症候群?

什麼是過度換氣症候群?
過度換氣症候群是因為急性焦慮所引起的生理、心理反應。發作的時候患者會不自主地加快呼吸,導致過多的二氧化碳被排出而造成低二氧化碳血症,因而也會引發呼吸性鹼中毒。此症常見於 15-55歲年齡層,主要是人腦得到「缺氧」的錯誤訊息,短時間呼吸過度,每分鐘通氣量超過人體正常代謝需求,使血液動力及生化成分改變。

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為何會觸發過度換氣症候群?
誘發「過度換氣」的原因可分心理與生理因素,任何人都可能因情緒過於激動而引發。但值得一提的,「過度換氣症候群」這名詞,專指由情緒敏感引發、而非背後病因導致「過度換氣」的患者。若因病引起缺氧,則稱為「過度換氣症」。

患者發作時腦部會得到錯誤的訊息,誤以為自己正處於缺氧狀態,然後開始快而淺的呼吸,約1分鐘內就開始出現症狀:覺得四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指等處會有麻木或是刺痛的感覺,合併頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心跳加快、臉色蒼白、手腳冰冷等現象。通常患者愈不舒服、愈緊張的時候,反而會使症狀惡化,導致惡性循環。嚴重的個案甚至可能發生昏厥。

過度換氣症候群會引發什麼後果?
過度換氣會引發窒息感、呼吸急促外,也會影響器官血流量。當大腦和中樞神經血流量降低,易暈眩、頭痛、視力模糊、出現幻覺;周邊血管收縮,易使四肢冰冷、肌肉僵硬;冠狀動脈血管收縮,則可能產生非典型胸痛。另外,大量呼吸會口乾、口唇周圍麻木;空氣進入腸胃,會造成腹脹、腹痛、打嗝等症狀。

過度換氣雖極少造成生命危險,嚴重時仍會發生肢體抽搐與昏厥,不能大意。此症本身無併發症,但需特別注意病人若有心臟疾病,可能加重心肌缺氧情形。

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如何幫助過度換氣症候群的患者?
過度換氣症候群是良性的疾病,只要安撫病患情緒,讓呼吸放慢,通常 5-10分鐘症狀就能緩和,必要時才需要送醫治療。

網路上相傳用膠袋套住患者口鼻,讓他吸入自己呼出的二氧化碳,可改善症狀。專家表示,絕不能用膠袋套住患者口鼻,會有窒息危險。雖然很多人會改用較不密閉的紙袋套住患者口鼻,讓他吸入自己呼出的二氧化碳,但此法仍有缺氧風險,特別是病患因氣喘、氣胸、肺栓塞、心絞痛、心肌梗塞所引起,更要避免使用。

如何預防過度換氣症候群發作?
1.適當的發洩情緒,不要刻意的壓抑。

2.要對過度換氣症候群的初發症狀有所認識,以便及早提醒自己放鬆情緒及放慢呼吸。

3.平時應保持作息正常,避免熬夜,以及攝取過多含咖啡因的刺激性飲料。

Source:衛生福利部中央健康保險署

Text by Medical Inspire

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